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ma l'idea di perdere calorie facendo "altro"..ti è passata per la mente?
mmmm il mio ragazzo è altrove,non ho tanto tempo per gli incontri amorosi visto che studio 8 ore al giorno
.....e il self-satisfaction non credo aiuti molto a bruciare chiuso l'OT
mmmm il mio ragazzo è altrove,non ho tanto tempo per gli incontri amorosi visto che studio 8 ore al giorno
.....e il self-satisfaction non credo aiuti molto a bruciare chiuso l'OT
era solo un consiglio ...
sigpic
Originariamente Scritto da _Jamez_
Le donne degli altri non le ho mai volute
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...
ripeto nuovamente il problema :
visto che con questa dieta mi MANTENGO(cioè non dimagrisco e non ingrasso )durante i giorni in cui mi alleno,ora che son sempre inchiodata alla sedia/letto ho paura di ingrassare con lo stesso introito calorico di quando sono in movimento.........
capito....
bhe ti posso dire che se nn sei un atleta d'elite o cmq molto bravo dai gg di rest a quelli di allenamento nn ci saranno + di un 500 cal di differenza...
cioè se in un'ora di aerobica facevi 500 cal (e fidati che è molto x essere aerobica e x una donna) e in un'ora di studio 70...bhe di differenza sono 430...NB numeri a caso ma nn penso la maggior parte della gente comune si dicosti molto
se poi dici che ti allenavi spesso potresti trarne giovamento da un abbassamento dell'intensità...e cmq nn è che studierai 16 ore al gg x 30 anni
mmmm il mio ragazzo è altrove,non ho tanto tempo per gli incontri amorosi visto che studio 8 ore al giorno
.....e il self-satisfaction non credo aiuti molto a bruciare chiuso l'OT
io e fabio siamo gelosi ...ciao pensa a studia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bhe ti posso dire che se nn sei un atleta d'elite o cmq molto bravo dai gg di rest a quelli di allenamento nn ci saranno + di un 500 cal di differenza...
cioè se in un'ora di aerobica facevi 500 cal (e fidati che è molto x essere aerobica e x una donna) e in un'ora di studio 70...bhe di differenza sono 430...NB numeri a caso ma nn penso la maggior parte della gente comune si dicosti molto
se poi dici che ti allenavi spesso potresti trarne giovamento da un abbassamento dell'intensità...e cmq nn è che studierai 16 ore al gg x 30 anni
ti sembran poche 500 kcal di differenza? poi mica dopo un'ora finisco l'allenamento..saranno anche più di 500 vai...
ma ddai non è che nn sono nulla ma dicendo x assurdo che aumenti un kg...mica stasera finisce il mondo...poi hai detto che domani è l'ultimo esame...
si....yuppii..però spe...domani finisco e vado a festeggiare con le amiche anziché in palestra...giovedì vo al mare fino alla settimana successiva..e poi lì a giorni parto per 2 mesi,fino alla fine di agosto
che mi dici ora?
si....yuppii..però spe...domani finisco e vado a festeggiare con le amiche anziché in palestra...giovedì vo al mare fino alla settimana successiva..e poi lì a giorni parto per 2 mesi,fino alla fine di agosto
che mi dici ora?
no spè alla fine di agosto finisce il mondo Buone vacanze e buon divertimento no??
ma io penso, poi magari mi sbaglio, che se avessi preso 15 kg o avessi avuto un esplosione disumana di adipe sottocutaneo te ne saresti accorta, giusto?
nn penso che le tue vacanze saranno rovinate da 0.7 kg di fat?
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il mio ragazzo è altrove,non ho tanto tempo per gli incontri amorosi visto che studio 8 ore al giorno
chiuso l'OT
...
e ffoohhoooooooo!
)durante i giorni in cui mi alleno,ora che son sempre inchiodata alla sedia/letto ho paura di ingrassare con lo stesso introito calorico di quando sono in movimento.........
Buone vacanze e buon divertimento no??
, che se avessi preso 15 kg o avessi avuto un esplosione disumana di adipe sottocutaneo te ne saresti accorta, giusto? 
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