cenone di capodanno

[frastaff89]

ce e ke fate?

[Oliver Sparrow]

una festa al mare

[frastaff89]

allora uscite....

[Masterpiece]

a 20 anni 4 anni fa
festa con 5 ragazze ,io ed un mio amico
mi sono divertito
allenamento a vanvera si e no 2 volte a settimana,dieta(?!?)
oggi a 24 anni suonati
vengono solo per il brindisi e il panettone tipo per le 10.30 4 miei amici di cui due con le loro tipe che poi ci lasciano dopo il brindisi suppongo per fare di meglio..
dopo il brindisi tre ipotesi
mega torneone a pes6
mega torneone a cirulla o poker
si esce e si va' in piazza
5 allenamenti a settimana,con tanto di preparatore,sono in scarica totale di carbo da natale perche' a santo stefano non ho mangiato
dove sta l'errore?

[tartufone]

a 20 anni 4 anni fa
festa con 5 ragazze ,io ed un mio amico
mi sono divertito
allenamento a vanvera si e no 2 volte a settimana,dieta(?!?)
oggi a 24 anni suonati
vengono solo per il brindisi e il panettone tipo per le 10.30 4 miei amici di cui due con le loro tipe che poi ci lasciano dopo il brindisi suppongo per fare di meglio..
dopo il brindisi tre ipotesi
mega torneone a pes6
mega torneone a cirulla o poker
si esce e si va' in piazza
5 allenamenti a settimana,con tanto di preparatore,sono in scarica totale di carbo da natale perche' a santo stefano non ho mangiato
dove sta l'errore?

secondo me.....sta scarica di carbo a Natale


ti stai preparando per una gara master?

[Masterpiece]

secondo me.....sta scarica di carbo a Natale


ti stai preparando per una gara master?

vediamo..
se ad aprile -maggio sto bene ma molto bene(della serie "bella figura")si prova...
senno' c'e' sempre mister bodyweb..
cmq mi hanno appena chiamato forse si fa' qualcosa di meglio
cmq saranno 2 giorni da sentirsi male dal mangiare

[tartufone]

ti auguro di arrivarci in perfetta forma allora

buona serata...e ricarica allora

[pepo88]

e anche quest anni è andata.. pensavo peggio.... allora.... un po di riso al forno... insalata cn lattuga finocchio e salmone... e un po roast beef... forse in una cena normale mangiavo di piu!!! ihihi

[alexguzz]

Io l'ho letteralmente buttata di fuori come si dice a Livorno. Ero riuscito a sopravvivere a NAtale ieri sera sono esploso: antipasto a volontà con crostini di salmone, mortadella, patè + salame e pr crudo + riso di mare a volontà + coniglio arrosto + patate al forno (2 porzioni) + 3 fette di pandoro grandi e un cannolo siciliano!! Ogni tanto ci vuole dai...vero?

[frastaff89]

certo ke ci vuole! io ieri ho ABUSATO invece di tiramisù...mamma mia se era bono!

[frastaff89]

e anche quest anni è andata.. pensavo peggio.... allora.... un po di riso al forno... insalata cn lattuga finocchio e salmone... e un po roast beef... forse in una cena normale mangiavo di piu!!! ihihi

ma il brindisi l'hai fatto con bodyweb????
alle 23.30 a postare...

[Christian Troy]

bhahuauha ho "sgarrato" anch'io... classica cenozza (a dir il vero abbondante in pro ma visto che pregustavo almeno 10 ore di veglia ho abbondato)... 220gr fesa manzo, insalata con 20gr olio evo e 4gr olio lino... poi durante la nottata un po' di spumante e 1 sorbetto abbondante morirò?

[frastaff89]

mika ipersgarrante....e poi sai pure i grammi di carne, olio,ecc????

[tartufone]

x christian

hai sgarrato...pesando la roba?

io ho mangiato poco,tutto pesce che non gradisco quindi ho preso solo dela spigola arrosto,pennette al salmone,insalata russa ed un pezzo di panettone ripieno.

[frastaff89]

buono...io a casa di miei amici abbiamo magnato con quello ke avevamo...e tra lasagne, cotolette fritte,dolci,tiramisù,pizzette...mi sa ke ho ingurgitato 1000cal!