L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Death Magnetic]

Ma poi non é che deve rompersi per forza eh ,

Lo farà.

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[riccardo III]

Rapporto affidabilità/prezzo le giapponesi vincono alla grande.
Altrimenti bisogna salire di categoria e andare sulle tedesche, anche wolkswagen.

Io e mia moglie abbiamo un Suzuky e una Volvo, mi dispiace dirlo , ma la giappa vince.

[Mario12]

Lo farà.

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In quel caso si cambia , come tutte le macchine del resto ... non durano all'infinito
Io almeno un 300 mila km dico che sono possibili , onestamente
Benzina 300 mila km non li fai manco pregando in cinese.

[chiurlo]

In quel caso si cambia , come tutte le macchine del resto ... non durano all'infinito
Io almeno un 300 mila km dico che sono possibili , onestamente
Benzina 300 mila km non li fai manco pregando in cinese.

Ho avuto due Punto, entrambe diesel, cambiate poco sopra i 100 mila km. Problemi di vario tipo, sia meccanico che elettrici. E il motore, che non andava più.

[Mario12]

Ho avuto due Punto, entrambe diesel, cambiate poco sopra i 100 mila km. Problemi di vario tipo, sia meccanico che elettrici. E il motore, che non andava più.

Capito. Io invece ho sempre visto dati alla mano che le tedesche macinano una marea di km in più , forse sono più robuste di motore , boh.
Avevo un conoscente con VW con 500 mila km , una roba folle.

[robybaggio10]

Io avevo una seat 1.9 tdi (motore vw). In 15 anni avro' cambiato l'olio motore 3 volte. Motore pazzesco. Mai avuto mezzo problema.

[circoloco]

Rapporto affidabilità/prezzo le giapponesi vincono alla grande.
Altrimenti bisogna salire di categoria e andare sulle tedesche, anche wolkswagen.

Io e mia moglie abbiamo un Suzuky e una Volvo, mi dispiace dirlo , ma la giappa vince.

Sto guardando la Suzuki Swift....mi ispira da matti, usate ibride del 2018 si trovano sui 10000...

[Death Magnetic]

Io avevo una seat 1.9 tdi (motore vw). In 15 anni avro' cambiato l'olio motore 3 volte. Motore pazzesco. Mai avuto mezzo problema.

I vecchi motori TDI erano trattori, ho visto golf 4 non arrivare mai alla fine col 1.9 TDI. Quello che il nostro12 non capisce però, è che è passata quell'era ed ormai con tutte le varie modifiche che hanno dovuto fare per stare dietro alle stupide normative euro 5, euro 6, hanno alzato e di molto il livello di complessità di questi motori e di conseguenza la possibilità di avere noie. Un proprietario di una vw/audi sicuramente di tirà che ci ha fatto 500.000km, quello che non ti dirà però e in quei km quante volte ha dovuto cambiare iniettori, EGR, radiatore fumi, ecc... e il discorso è che su una punto con 4 soldi rifai il motore, su una tedesca quando si rompe qualcosa di importante sono dolori.
Ho avuto una vw euro 5 (in realtà 5 falsato visto il dieselgate..) per 8 anni, parlo per esperienza diretta.
Detto questo, nulla da dire su materiali ed assemblaggi, ineccepibili.
Ah, adesso sono passato anche io ad una giapponese. Benzina.

[chiurlo]

Ma per forza, c'è sempre meno roba meccanica in favore dell'elettronica, non c'è confronto in quanto ad affidabilità. Ora se hai un guasto elettrico alla più insignificante delle cose manco ti parte la macchina.

[chiurlo]

B2 - 19/02/21

69,4 kg


Trazioni presa prona sovraccarico 6x6 (rest 120")

6 @ 20 kg
6 @ 20 kg
6 @ 20 kg
6 @ 20 kg
6 @ 20 kg
5 @ 20 kg

Seal row bilanciere 5x10 (rest 90")

10 @ 50 kg
10 @ 50 kg
10 @ 50 kg
10 @ 50 kg
10 @ 50 kg

Rematore manubri panca 30° 5x10 (rest 60")

10 @ 28 kg
10 @ 28 kg
10 @ 28 kg
9 @ 28 kg
8 @ 28 kg

Facepull corda SS Croci inverse panca 20° 4x10 (rest 60")

10 @ 20 kg + 10 @ 4 kg
10 @ 20 kg + 10 @ 4 kg
10 @ 20 kg + 10 @ 4 kg
10 @ 20 kg + 10 @ 4 kg

Curl bilanciere ez 4x10 (rest 60")

10 @ 30 kg
10 @ 30 kg
10 @ 30 kg
10 @ 30 kg

Curl a martello panca 60° 4x10 (rest 60")

10 @ 12 kg
10 @ 12 kg
10 @ 12 kg
10 @ 12 kg


Per mezza ripetizione non ho chiuso il 6x6 di trazioni con 20 kg. Peccato.

Aumento di 2 kg nel facepull e nel curl bilanciere.


Dischi ascoltati:
Forhist "Forhist"
Causam "Doomsday Rapture"

[chiurlo]

69,3 kg.

Ho aumentato le calorie e addirittura perdo peso.
Fanculo.

[chiurlo]

Sono a 0,8 g/kg di grassi nei giorni on e 1,1 negli off. Aumento quelli?

[Sly83]

Beh ti stai allenando duramente, se perdi peso ma tieni un’intensita’ sostenuta stai migliorando la composizione corporea

[Danielish]

Come procede con allenamento? bè se perdi peso e mantieni i carichi stai andando molto bene

[Sly83]

Poi chiaro se si parla di etti non e’ rilevante, conta quanto bene ti alleni.

E’ sempre la variabile n.1, se ti alleni bene i risultati arrivano.

E’ una condizione necessaria, una verita’ incontrovertibile.