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certo! tutti i giorni!
un paio di scatti tra ieri e oggi! la forma tiene botta nonostante la lowcarb, il peso è ai minimi storici..non credo di essere mai stato cosi tirato (e magro) ma vabbè
ciao, proteine e bcaa poi multivitaminico e tè verde in capsule della now foods. Termogenici no se non per prova molti anni fa, sono molto sensibile a tutti gli stimolanti.
ciao nel dettaglio non saprei... sono cmq in low carb con kcal attorno alle 1800. I carbo(da fonte prevalentemente integrale) sono concentrati in momenti come colazione e o pre o post wo.
ciao nel dettaglio non saprei... sono cmq in low carb con kcal attorno alle 1800. I carbo(da fonte prevalentemente integrale) sono concentrati in momenti come colazione e o pre o post wo.
Capito! Hai in mente di scalare ancora le kcal o mantieni?
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