L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 09:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 09:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 19:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 20:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 16:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 14:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 16:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 16:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 15:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 15:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 14:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 15:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 02:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 13:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 02:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 14:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 11:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 22:58:24  
Palestra + nuoto? di gioz90
Started by gioz90, 08-09-2008, 20:02:53
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 Ultimo Messaggio baldo21
di baldo21
11-09-2008, 20:02:39  
ciao a tutti di alsp93
Started by alsp93, 11-09-2008, 10:02:30
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 Ultimo Messaggio yoh
di yoh
11-09-2008, 18:29:13  
Un consiglio por favor!!! di nausicaa
Started by nausicaa, 10-09-2008, 18:54:10
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 Ultimo Messaggio nausicaa
di nausicaa
11-09-2008, 10:57:47  
Esecuzione concentrate con manubrio di Kiru
Started by Kiru, 07-09-2008, 18:02:10
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
11-09-2008, 00:12:05  
fino a che età?? di morpheus 76
Started by morpheus 76, 26-08-2008, 22:31:04
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 Ultimo Messaggio morpheus 76
di morpheus 76
09-09-2008, 23:17:32  
Problema di postura, come risolverlo? di Dogbert84
Started by Dogbert84, 30-06-2008, 14:43:44
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 Ultimo Messaggio LorenzoCB
di LorenzoCB
09-09-2008, 22:31:18  
problema definizione di gianluAsRoma
Started by gianluAsRoma, 01-09-2008, 21:29:41
13 responses
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 Ultimo Messaggio RedLucas
di RedLucas
09-09-2008, 19:04:01  
info preparatore di gsxr
Started by gsxr, 07-09-2008, 17:06:45
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 Ultimo Messaggio MOSTMUSCULAR 85
di MOSTMUSCULAR 85
07-09-2008, 20:51:51  
nome esercizi di HNO3
Started by HNO3, 06-09-2008, 17:06:58
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 Ultimo Messaggio HNO3
di HNO3
07-09-2008, 16:59:44  
Domande da neofita di BaStArDoDeNtRo
Started by BaStArDoDeNtRo, 05-09-2008, 02:45:30
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 Ultimo Messaggio BaStArDoDeNtRo
di BaStArDoDeNtRo
05-09-2008, 17:45:04  
Ammaestramenti..Pareri..Opinioni.. di NikAngel
Started by NikAngel, 31-08-2008, 01:40:10
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 Ultimo Messaggio NikAngel
di NikAngel
01-09-2008, 16:24:08  
Bicipiti e avambracci di Casalingo
Started by Casalingo, 22-08-2008, 10:48:19
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
26-08-2008, 16:19:39  
dubbi di HNO3
Started by HNO3, 19-08-2008, 17:02:37
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
26-08-2008, 11:30:03  
Rassicurazioni per un totale ignorante in body building di Il Solitario
Started by Il Solitario, 23-08-2008, 16:43:15
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 Ultimo Messaggio vingasolio
di vingasolio
24-08-2008, 21:35:13  
nuovo iscritto, salve gente! di .:GIAMMA:.
Started by .:GIAMMA:., 16-08-2008, 15:07:58
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 Ultimo Messaggio giottolo
di giottolo
23-08-2008, 13:36:23  
Consiglio tabella personalizzata di Gattonero
Started by Gattonero, 10-08-2008, 21:41:13
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 Ultimo Messaggio vingasolio
di vingasolio
21-08-2008, 15:15:31  
Dubbi addominali (domande diverse dal solito) di etherion
Started by etherion, 16-08-2008, 21:09:27
8 responses
794 views
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
19-08-2008, 22:02:07  
Allenamento intensivo dopo molta inattivita' di Alek
Started by Alek, 05-08-2008, 10:29:12
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 Ultimo Messaggio ordinho
di ordinho
19-08-2008, 21:23:14  
neofita neofitissimo di november_rain
Started by november_rain, 01-08-2008, 10:30:11
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 Ultimo Messaggio november_rain
di november_rain
19-08-2008, 17:54:16  
Volume o potenza? di lillalolla
Started by lillalolla, 17-08-2008, 01:12:50
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 Ultimo Messaggio Marco pl
di Marco pl
18-08-2008, 22:59:40  
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