L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 09:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 09:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 19:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 20:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 16:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 14:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 16:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 16:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 15:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 15:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 14:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 15:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 02:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 13:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 02:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 14:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 11:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 22:58:24  
consiglio di alfax
Started by alfax, 25-09-2008, 12:38:30
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 Ultimo Messaggio Change
di Change
27-09-2008, 00:12:28  
Presentazione di ZEDDER
Started by ZEDDER, 25-09-2008, 12:03:05
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 Ultimo Messaggio ZEDDER
di ZEDDER
26-09-2008, 19:49:25  
Nuovo del forum...ma con un dubbio enormee!! di Breaker-Andrea
Started by Breaker-Andrea, 23-09-2008, 18:18:03
10 responses
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 Ultimo Messaggio Breaker-Andrea
di Breaker-Andrea
26-09-2008, 15:08:08  
Closed: Le 30 bugie del Bodybuilding di bigluke
Started by bigluke, 25-09-2008, 20:48:09
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
26-09-2008, 10:05:54  
E ora tocca a me! Consigli per un novizio... di orabasta
Started by orabasta, 24-09-2008, 02:02:32
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 Ultimo Messaggio naoto
di naoto
25-09-2008, 17:26:18  
AAA Cercasi rassodamento miracoloso di Lumdir
Started by Lumdir, 21-09-2008, 01:18:34
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 Ultimo Messaggio umb!!
di umb!!
24-09-2008, 17:13:59  
aiutino generale anche se nn sono all'inizio di riddickducati
Started by riddickducati, 22-09-2008, 12:42:49
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 Ultimo Messaggio umb!!
di umb!!
24-09-2008, 17:11:43  
Presentazione...gli aiuti sono graditi!!!! di Hope89
Started by Hope89, 18-09-2008, 21:34:55
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 Ultimo Messaggio Hope89
di Hope89
22-09-2008, 22:24:24  
ha appena cominciato... chi mi aiuta? di kumar
Started by kumar, 21-09-2008, 12:57:07
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 Ultimo Messaggio kumar
di kumar
22-09-2008, 17:49:16  
ciao sono nuovo ho bisogno un po di aiuto di alessandro85
Started by alessandro85, 20-09-2008, 09:16:36
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 Ultimo Messaggio alessandro85
di alessandro85
20-09-2008, 19:00:04  
dolore post rowing di manuele
Started by manuele, 18-09-2008, 10:04:42
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 Ultimo Messaggio tattoos
di tattoos
18-09-2008, 23:36:31  
Reindirizzamento: in quale federazione gareggiare? di gsxr
Started by gsxr, 17-09-2008, 19:06:33
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il fisico che mi merito di jack20
Started by jack20, 16-08-2008, 13:46:16
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 Ultimo Messaggio ste977
di ste977
16-09-2008, 21:09:59  
Closed: Piramidali di ask
Started by ask, 16-09-2008, 16:51:20
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 Ultimo Messaggio ask
di ask
16-09-2008, 16:51:20  
NEONEOFITA - per una che inizia ora ad andare in sala attrezzi di diana
Started by diana, 11-09-2008, 23:29:00
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 Ultimo Messaggio MikaelPROBass
di MikaelPROBass
14-09-2008, 22:00:19  
Closed: Ciao a tutti di TRA$H
Started by TRA$H, 14-09-2008, 02:08:02
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
14-09-2008, 10:41:20  
Reindirizzamento: consiglio weider pro 550 o 330 di survival
Started by survival, 12-09-2008, 10:16:57
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allenamento ok ma per la massa? di TheAmb.le
Started by TheAmb.le, 11-09-2008, 19:34:48
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 Ultimo Messaggio MOSTMUSCULAR 85
di MOSTMUSCULAR 85
11-09-2008, 20:35:30  
Palestra + nuoto? di gioz90
Started by gioz90, 08-09-2008, 20:02:53
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 Ultimo Messaggio baldo21
di baldo21
11-09-2008, 20:02:39  
ciao a tutti di alsp93
Started by alsp93, 11-09-2008, 10:02:30
8 responses
464 views
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 Ultimo Messaggio yoh
di yoh
11-09-2008, 18:29:13  
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