Dubbio Muscoli

[Manx]

Quindi esiste, non significa nulla che sono l' ultimo arrivato, e ho bisogno di qualcuno che mi dia una mano a fare i giusti esercizi non di persone che mi dicano è giusto o sbagliato, devo essere corretto da chi ne sa per riuscire a crescere ed allenarmi in modo giusto e autonomo...
Sarà anche vero che fino ad adesso mi sono allenato da schifo ma visto che sono da solo la vedo dura migliorare faccio ciò che posso

non hai capito...non esiste il lento dietro manubri, esiste semplicemente il lento manubri...stop...il lento dietro c'è solo col bilanciere...ripeto...prova a fare le due cose prima di esprimerti...