esperienza personale dieta gruppo sanguigno

[fabio976]

matte' grazie ma da quando mi sono sposato col nuovo portatile niente mulo. Se qualcuno puo' darmi qualcosa sarebbe cosa gradita. Per la cronaca, sono gruppo sanguigno 0 rh positivo.
Fili, Ettore è strapreso da allenamenti e azzi vari, se puoi aggiungermi tu, dandomi qualche consiglio, Grazie!

[zanelike]

matte' grazie ma da quando mi sono sposato col nuovo portatile niente mulo. Se qualcuno puo' darmi qualcosa sarebbe cosa gradita. Per la cronaca, sono gruppo sanguigno 0 rh positivo.
Fili, ettore è strapreso da allenamenti e azzi vari, se puoi aggiungermi tu, dandomi qualche consiglio, grazie!

rep

[fabio976]

rep

[The Undertaker]

fabio vedo di trovarti qualcosa e mandartelo in mail.
Hai gmail?

[fabio976]

no matte', niente gmail. msn? skype?

[The Undertaker]

io ho msn...te lo mando in rep

[naturalmentebig]

A grandi linee, la dieta ideale per il gruppo A è la seguente:
Carne: risultano neutre le carni di pollo e tacchino. Evitare le altre.
Pesce: il pesce risulta un buon alimento da preferire alla carne con le debite eccezioni: acciughe, caviale, frutti di mare e sogliola sono i principali tipi di pesce da evitare.
Latticini e uova: evitare il latte vaccino e i suoi derivati ad eccezione di mozzarella, ricotta e yogurt magri. Preferire latte e formaggi di soia. Risultano neutri il latte e i formaggi di capra e di pecora. Sì alle uova con moderazione.
Cereali: evitate il frumento per la presenza del glutine. In caso di assunzione, equilibrare con frutta e verdura di tipo alcalino. Gli altri cereali (grano saraceno, riso, mais, orzo, avena, ecc) non risultano dannosi.
Condimenti: preferire olio di oliva e olio di semi di lino. risultano neutri gli oli di colza e di fegato di merluzzo. Evitare il burro e gli altri oli. No alla maionese.
Verdura: preferire i legumi ad eccezione dei ceci, dei fagioli comuni e di quelli di Lima che sono assolutamente da evitare per la presenza di lectine dannose. Ad eccezione di melanzane, patate, olive, peperoni, pomodori, funghi e alcuni tipi di cavoli, tutta la verdura costituisce un’ottima fonte di nutrimento, da privilegiare.
Frutta: va bene tutta la frutta ad eccezione di arance, mandarini, banane, mango, meloni e papaya.
Bevande: da evitare bevande a base di cola, birra, limonata e te nero. Vanno bene succhi di frutta e centrifughe di verdura preparati con frutta e verdura consentiti.

alcune cose effettivamente le posso confermare,altre no. Quello che considero vero: arance,MELANZANE e i frutti di mare. La carne rossa sinceramente non mi fa nulla a livello di gonfiore e ritenzione,anzi.