Come Allenarsi A Casa Con Limitate Attrezzature

***PROTEINS*** · 14-12-2005, 22:28:05

allora se sai qwuello che è buono x te xkè chiedi consigli

**Strength** · 15-12-2005, 09:49:56

Originariamente Scritto da Vince Mac Mahon

Sulle Pause Tra Le Serie Cosa Mi Consigli Strenght?

Direi che il riposo dovrebbe oscillare tra il minuto e mezzo a massimo i due minuti.

**Vince Mac Mahon** · 15-12-2005, 11:50:54

Originariamente Scritto da Strength

Direi che il riposo dovrebbe oscillare tra il minuto e mezzo a massimo i due minuti.

anche io pensavo cosi'....grazie

***IronPaolo*** · 15-12-2005, 12:10:14

Ma i supporti per lo squat non li usi mai?

**Vince Mac Mahon** · 15-12-2005, 14:25:13

li inserisco dopo

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