Sbandieratore

**Dante** · 26-09-2005, 23:57:20

ma per gli aerei militari?

***KURTANGLE*** · 27-09-2005, 00:58:24

fai il guardalinee????

**rambco** · 27-09-2005, 02:22:13

no, non so se conoscete la quintana ?
Cmq gli sbandieratori sono quelli medioevali

www.fisb.net !

***Bebbo*** · 27-09-2005, 02:28:34

Penso che questo sia un post degno di nota.

Ora sono curioso di vedere le risposte degli esperti

PS: aerobico?

**rambco** · 27-09-2005, 02:44:32

Bhe considera che le braccia stanno sempre in movimento e le banidiere pesano 1/2kg !
Quindi penso ci sia un lavoro aerobico o no ?
Quello che voglio sapere se questo tipo di cosa puo essere controproducente !?!?

***Bebbo*** · 27-09-2005, 02:50:02

Originariamente Scritto da rambco

Bhe considera che le braccia stanno sempre in movimento e le banidiere pesano 1/2kg !
Quindi penso ci sia un lavoro aerobico o no ?
Quello che voglio sapere se questo tipo di cosa puo essere controproducente !?!?

Ci sarà un lavoro mostruoso a carico dell'avambraccio, no?

**rambco** · 27-09-2005, 11:36:22

bhe si in effetti il giorno dopo del primo allenamento mi facevano male ! Penso che lavori anhce la spalla cmq perche quando tiro lsu la bandiera dovrebbe essere lei ad intervenire !

***GIULIO*** · 27-09-2005, 11:39:08

...se non ci arrivo, poi mi dite la soluzione!?!

**Socio** · 27-09-2005, 11:52:20

Originariamente Scritto da rambco

Domande stupida, fino ad un certo punto,secondo voi se faccio 2 allenmaneti circa di 2ore per sbandieratore a settimana dopo cena a volte o spesso lo stesso giorno dell'allenamento pesi, puo essere controproducente per lo sviluppo ?

Considerando che le bandiere pesano 1kg o piu e che le braccia si muovono sempre e diciamo è un allenamneto aerobico !?

Se l'allenamento è o meno aerobico lo giudiki dalla frequenza cardiaca... Anke quando batti a makkina le dita sono "sempre in movimento" però...

Sicuramente ti affatica.. ma mi affatica anke la partita di calcetto settimanale.. però insomma.. se mi piace farlo me ne frego, no...?

**rambco** · 27-09-2005, 12:00:03

che cmq sto sempre in movimento non solo con le braccia anche se quelle stanno sempre in movimento.... quello che mi preuccupava è che questo tipo di allenamento possa compromettere il recupero delle braccia e farle rimanere indietro rispetto al resto del corpo !

**Socio** · 27-09-2005, 12:09:40

Ma sbandiera e vai tranquillo

***zuperman*** · 27-09-2005, 12:23:24

Originariamente Scritto da rambco

Bhe considera che le braccia stanno sempre in movimento e le banidiere pesano 1/2kg !
Quindi penso ci sia un lavoro aerobico o no ?
Quello che voglio sapere se questo tipo di cosa puo essere controproducente !?!?

Qua molti di noi fanno movimenti con le braccia continui... 2 o 3 volte al giorno... anche con le mani... ma nessuno si è mai sognato di considerarlo allenamento.

***GOHARD79*** · 27-09-2005, 12:30:42

Originariamente Scritto da zuperman

Qua molti di noi fanno movimenti con le braccia continui... 2 o 3 volte al giorno... anche con le mani... ma nessuno si è mai sognato di considerarlo allenamento.