Rapporto carichi-circonferenze muscoli

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  • Sasàs
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    #31
    Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
    questa poi...
    Va beh non sarà precisissima la misura ma approssimativamente con una bf bassa si riesce a capire, almeno a livello di circonferenza, quanto bicipite e quanto tricipite c'è. Ribadisco che parlo a livello di circonferenza del braccio

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    • tiem
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      #32
      Considerando che il tricipite ricopre il 66% del volume del braccio circa , una volta conosciuta la circonferenza totale ti ricavavi quella del bicipite

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      • Sasàs
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        #33
        Originariamente Scritto da tiem Visualizza Messaggio
        Considerando che il tricipite ricopre il 66% del volume del braccio circa , una volta conosciuta la circonferenza totale ti ricavavi quella del bicipite
        In teoria si, in pratica se alleni uno dei due distretti male e non generi ipertrofia no

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