Ottimizzare l'allenamento "in solo" + addominali

***max_power*** · 20-02-2003, 20:24:47

Originally posted by arabafenice
se il compagno di da entusiamio è una cosa ma devi imparare a usare la corretta esecuzione ed andare sempre a cedimento.

La serie di back off che fai può andare ma solo ciclizzata.

Ciao
A

**McValdemar** · 20-02-2003, 22:21:23

Originally posted by arabafenice
se il compagno di da entusiamio ...

Difatti non è poco.
Sarò cojone io, ma uno che ti incentiva bene riesce a farti stressare i muscoli molto di più.

Questo me lo ricordo pure quando mi allenavo seriamente.
Ma purtroppo non sempre trovi qualcuno di adeguato (e costante ed a me allenarmi con quelli che vengono a ***** in palestra mi da i nervi, li brucerei ).

***flexer77*** · 20-02-2003, 23:05:37

Originally posted by MISTER X
infatti ora io compro solo HG.

si ma mi girabo i maroni pagare 5 euro 4 foglietti in croce con cmq in mezzo le foto dei soliti bombardoni.

**MISTER X** · 20-02-2003, 23:14:14

Originally posted by flexer77
si ma mi girabo i maroni pagare 5 euro 4 foglietti in croce con cmq in mezzo le foto dei soliti bombardoni.

beh le foto dei dopatoni non piacciono nemmeno a me,era meglio la vecchia veste.
ma essendo sotto ON per le edicole.

cmq rimane l'unica rivista davvero valida per me.