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una risposta cosi' significa solo una cosa: "non ho frequentato nessun corso e non ho idea di quello che sto dicendo..."
E poi hai chiesto tu info da "esperti". Ora qui nessuno di noi è il poliquin della situazione, ma per capire che quello che hai detto non è corretto e che la tua scheda non va bene non c'è bisogno né di essere pro tanto meno tecnici esperti.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
io ho seguito il corso mi anno fatto studiare cosi! lipertrofia ,le schede per la qualità muscolare, volevo solo sapere cose ne pensavate, affermate che è sbagliato? ok mi sta bene, lo terrò presente
ma anche se fosse corretto quanto dici, mi spieghi dopo 6 mesi quanti muscoli vuoi avere? Cioé...dopo 6 mesi parliamo di qualità? Di qualità si parla dopo anni... non mi sembra tu sia un hp+5 o 10 al 9-10% di bf...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ma anche se fosse corretto quanto dici, mi spieghi dopo 6 mesi quanti muscoli vuoi avere? Cioé...dopo 6 mesi parliamo di qualità? Di qualità si parla dopo anni... non mi sembra tu sia un hp+5 o 10 al 9-10% di bf...
sta visualizzando la discussione da 20 minuti... o sta cercando qualche messaggio criptato nella tua schiena oppure è svenuto con la faccia sulla tastiera per il caldo...
dai che sabato parto una settimana e voglio farlo sapendo cos'è la qualità muscolare
P.s. senza considerare che il titolo è: scheda ipetrofica (esperti)
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
....il corso del coni è sicuramente un buon corso, il problema è che se nn fanno i test di ammissione è ovvio che il target dei frequentanti potrebbe non essere sufficientemente edotto in materia per comprenderlo.
E quindi si possono travisare schemi e tecniche così come quando si impara a memoria una formula matematica senza conoscerne il significato.
Sono pronto ad eviscerare riga per riga la scheda che il nostro vigor ha proposto, non sono Poliquin e nemmeno il più preparato qui dentro ma tenendo conto che quando vigor è nato io frequentavo palestre già da dieci forse ce la posso fare
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