aiutatemi a modificare la mia scheda

[gimmy]

Originally posted by robby78
HAI COLTO NEL SEGNO, HAI PROPRIO RAGIONE, HO APPENA FINITO L'ALLENAMENTO, E DOPO 3 SERIE DI PANCA + AD OGNI SERIE 3 MEZZE RIP. + EPERTURE CON 2 NEGATIVE AD OGNI SERIE E IN SUPER SERIE CON PARALLELE, IL TUTTO 2X8
L'UNICA COSA CHE MI è VENUTA DA FARE è DI SDRAIARMI PER TERRA.
MA COSI COME FACCIO? A FINIRE LA SESSIONE?
MI SERVE UN INTEGRATORE ENERGETICO, UN CONSIGLIO??

bho di integratori ne so meno di zero...
tutto ilcasino che hai fatto nelle serie non so se è veramnte utile.Ti consiglio di concentrarti sugli eserci fondamentali (pietre d'angoolo come le chiama Armando) senza spendere energie su esercizi che fanno poco.
Se fai tre serie le mezze rip le devi evitare ,al massimo le puo i fare se tui alleni monoserie.
ciao

[NL84]

Originally posted by robby78
HAI COLTO NEL SEGNO, HAI PROPRIO RAGIONE, HO APPENA FINITO L'ALLENAMENTO, E DOPO 3 SERIE DI PANCA + AD OGNI SERIE 3 MEZZE RIP. + EPERTURE CON 2 NEGATIVE AD OGNI SERIE E IN SUPER SERIE CON PARALLELE, IL TUTTO 2X8
L'UNICA COSA CHE MI è VENUTA DA FARE è DI SDRAIARMI PER TERRA.
MA COSI COME FACCIO? A FINIRE LA SESSIONE?
MI SERVE UN INTEGRATORE ENERGETICO, UN CONSIGLIO??

Un mio personale consiglio su un "tipo di integratore" che costa poco economicamente, ma molto psicologicamente:
1) INTENSITA' CIECA
2) CATTIVERIA (condensata)
Non mandarmi a cagare.
Ciao

GET WIDE!

[robby78]

Originally posted by NL84

Un mio personale consiglio su un "tipo di integratore" che costa poco economicamente, ma molto psicologicamente:
1) INTENSITA' CIECA
2) CATTIVERIA (condensata)
Non mandarmi a cagare.
Ciao

GET WIDE!

allora facciamo una cosa prima dutto va a cagare
poi perchè non ci alleniamo insieme, cosi vediamo quanta intensita "cieca" riesci a dare. per non essere troppo cattivo.
.....................
p.s.
sto scherzando

[NL84]

Originally posted by robby78
allora facciamo una cosa prima dutto va a cagare
poi perchè non ci alleniamo insieme, cosi vediamo quanta intensita "cieca" riesci a dare. per non essere troppo cattivo.
.....................
p.s.
sto scherzando

Spero veramente di non aver urtato la tua sensibilità(hey parlo sul serio, sono appena arrivato e quindi non vorrei arrivare già ai ferri corti con qualcuno)

[robby78]

Originally posted by NL84

Spero veramente di non aver urtato la tua sensibilità(hey parlo sul serio, sono appena arrivato e quindi non vorrei arrivare già ai ferri corti con qualcuno)

ma che scherzi.
non ti proccupare.
c'è il tempo per parlare seriamene e il tempo per fare qualche battuta, se ce la prendiamo è la fine.
personalmente, ho ricevuto molte battutine di questo tipo, ma non me la prendo assolutamente.
ciao roby

[NL84]

Originally posted by robby78
ma che scherzi.
non ti proccupare.
c'è il tempo per parlare seriamene e il tempo per fare qualche battuta, se ce la prendiamo è la fine.
personalmente, ho ricevuto molte battutine di questo tipo, ma non me la prendo assolutamente.
ciao roby

La mia non era una battutina buttata là tanto per scrivere qualcosa, io parlavo seriamente. Per me per crescere bisogna assolutamente andare preparati così psicologicamente(non è sempre possibile).
Ciao

GET WIDE!

[robby78]

Originally posted by NL84

La mia non era una battutina buttata là tanto per scrivere qualcosa, io parlavo seriamente. Per me per crescere bisogna assolutamente andare preparati così psicologicamente(non è sempre possibile).
Ciao

GET WIDE!

si ma che centra con tutto il resto del post?

[NL84]

Originally posted by robby78
si ma che centra con tutto il resto del post?

In un altro post hai detto così:MA COSI COME FACCIO? A FINIRE LA SESSIONE?
Io ti ho detto cosa ci vuole

Ciao

GET WIDE!

[robby78]

Originally posted by NL84

In un altro post hai detto così:MA COSI COME FACCIO? A FINIRE LA SESSIONE?
Io ti ho detto cosa ci vuole

Ciao

GET WIDE!

certo che se ci vuole solo quello che dici tu, io adesso come adesso, gia avrei raggiunto, il massimo dei risultati, ma purtoppo devi cominciare ad imparare, che si l'intenstità è importante, ma che molto spesso se non è accompagnata, da altri fattori, tra cui l'alementazione, non sempre, anzi oserei dire mai è sufficente.
quindi se io ho detto "COSI COME FACCIO A FINIRE LA SESSIONE", questa era la domanda, è la tua risposta è completamente inopportuna, e sbagliata, anche perchè nel contesto si parlòava di un integratore. E se avessi avuto il buon senso di leggere il post completamente, ti saresti accorto che quello che hai scritto, io gia lo avevo premesso dall'inizio.

[NL84]

Originally posted by robby78
certo che se ci vuole solo quello che dici tu, io adesso come adesso, gia avrei raggiunto, il massimo dei risultati, ma purtoppo devi cominciare ad imparare, che si l'intenstità è importante, ma che molto spesso se non è accompagnata, da altri fattori, tra cui l'alementazione, non sempre, anzi oserei dire mai è sufficente.
quindi se io ho detto "COSI COME FACCIO A FINIRE LA SESSIONE", questa era la domanda, è la tua risposta è completamente inopportuna, e sbagliata, anche perchè nel contesto si parlòava di un integratore. E se avessi avuto il buon senso di leggere il post completamente, ti saresti accorto che quello che hai scritto, io gia lo avevo premesso dall'inizio.

Quel giorno li avevo letti tutti, comunque scusa la prossima starò più attento a cosa scrivere. Lo avevo fatto per darti uno stimolo.