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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
    • 3,024
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #16
    Originariamente Scritto da Tarantino Visualizza Messaggio
    In effetti è strano...
    direi di si

    e cmq quella, secondo me, non è una scheda alto volume, ma un gran casino l'ordine degli esercizi poi...

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Tarantino
      Bodyweb Member
      • Jun 2008
      • 176
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      • 8
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      #17
      Magari l'ha avuta da qualche tipo che nn sà nulla e si spaccia x pt...purtroppo ce ne sono...


      @manx...ma xche le mie rep sn rosse?
      Non ne ho ricevute...se vuoi ti mando un file cn l'immagine del pannello di controllo.

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #18
        Originariamente Scritto da Tarantino Visualizza Messaggio
        Magari l'ha avuta da qualche tipo che nn sà nulla e si spaccia x pt...purtroppo ce ne sono...


        @manx...ma xche le mie rep sn rosse?
        Non ne ho ricevute...se vuoi ti mando un file cn l'immagine del pannello di controllo        .

        o.t. lo sai bene non siamo scemi

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
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        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • Tarantino
          Bodyweb Member
          • Jun 2008
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          #19
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          o.t. lo sai bene non siamo scemi
          Altro ot...si ma è su un altro account.
          Cmq nn c'è problema...

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            #20
            Originariamente Scritto da Tarantino Visualizza Messaggio
            Altro ot...si ma è su un altro account.
            Cmq nn c'è problema...
            appunto...

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • mikkou
              Bodyweb Advanced
              • Mar 2008
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              • siracusa
              • Send PM
              #21
              pensatela come volete ma ki m ha elaborato qst skeda nn è 1 ke nn capisce niente..e siccome è una persona a me cara,un esempio da seguire m fido ciecamente.
              poi cmq sia fin ora ho avuto i miei nn dico buoni ma discreti risultati..
              sigpic

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              • Tarantino
                Bodyweb Member
                • Jun 2008
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                #22
                Originariamente Scritto da mikkou Visualizza Messaggio
                pensatela come volete ma ki m ha elaborato qst skeda nn è 1 ke nn capisce niente..e siccome è una persona a me cara,un esempio da seguire m fido ciecamente.
                poi cmq sia fin ora ho avuto i miei nn dico buoni ma discreti risultati..

                Guarda, nn volevo offenderti...è solo stato un mio pensiero, tutto qui.

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                • MOSTMUSCULAR 85
                  Can't be touched
                  • Apr 2007
                  • 24267
                  • 757
                  • 1,279
                  • Gold's Gym (California)
                  • Send PM
                  #23
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  scusa ma tu fai 120 di panca x tutte quelle serie e rep e solo 70 kg di rematore e 100 di squat.... qui qualcosa non torna
                  Originariamente Scritto da mikkou Visualizza Messaggio
                  pensatela come volete ma ki m ha elaborato qst skeda nn è 1 ke nn capisce niente..e siccome è una persona a me cara,un esempio da seguire m fido ciecamente.
                  poi cmq sia fin ora ho avuto i miei nn dico buoni ma discreti risultati..
                  Lasciando perdere altri commenti,in questo caso Manx nn stava criticando la skeda,stava solo facendo un'osservazione:c'è disparità tra i carichi usati,magari sei indietro con le gambe e il peso nello squat è basso oppure nn saprei di te....
                  Matt10

                  Originariamente Scritto da angy87
                  tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                  Originariamente Scritto da bale
                  sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                  Originariamente Scritto da greenday2
                  ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                  • mikkou
                    Bodyweb Advanced
                    • Mar 2008
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                    • siracusa
                    • Send PM
                    #24
                    PICT0793.jpg (1.18 MB)

                    PICT0794.jpg (386.0 KB)

                    PICT0822.jpg (564.3 KB)
                    tranquillo,ho voluto spiegare ke nn sto dietro al primo ke capita.nn me la sn presa..cmq vposto i risultati,spero ke v piacciano e comprendiate la mia strategia...
                    sigpic

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                    • MOSTMUSCULAR 85
                      Can't be touched
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                      #25
                      Originariamente Scritto da mikkou Visualizza Messaggio
                      PICT0793.jpg (1.18 MB)

                      PICT0794.jpg (386.0 KB)

                      PICT0822.jpg (564.3 KB)
                      tranquillo,ho voluto spiegare ke nn sto dietro al primo ke capita.nn me la sn presa..cmq vposto i risultati,spero ke v piacciano e comprendiate la mia strategia...
                      Bel fisico
                      Matt10

                      Originariamente Scritto da angy87
                      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                      Originariamente Scritto da bale
                      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                      Originariamente Scritto da greenday2
                      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                      • mikkou
                        Bodyweb Advanced
                        • Mar 2008
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                        #26
                        ma infatti volevo opinioni sia belle ke brutte,nn me la sn presa per nnt
                        sigpic

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                        • mikkou
                          Bodyweb Advanced
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                          • siracusa
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                          #27
                          per lo squat può essre basso il peso perkè lo faccia alla smith machine??o nn centra nnt??
                          sigpic

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                          • MOSTMUSCULAR 85
                            Can't be touched
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                            • Send PM
                            #28
                            Originariamente Scritto da mikkou Visualizza Messaggio
                            per lo squat può essre basso il peso perkè lo faccia alla smith machine??o nn centra nnt??
                            Può essere,ma lo squat si fa libero
                            Matt10

                            Originariamente Scritto da angy87
                            tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                            Originariamente Scritto da bale
                            sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                            Originariamente Scritto da greenday2
                            ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                            • mikkou
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                              #29
                              capito,allora proverò..grazie e scusatemi per prima..peace..
                              sigpic

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                              • MikaelPROBass
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                                #30
                                Originariamente Scritto da mikkou Visualizza Messaggio
                                per lo squat può essre basso il peso perkè lo faccia alla smith machine??o nn centra nnt??
                                in realtà alla smitch machine caricheresti di piu
                                indi libero faresti ancora meno

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