Le gambe nn crescono
.Potete aiutarmi dicendomi gli esercizi migliori e i migliori modi x eseguirli?Mille grazie gente!
.Potete aiutarmi dicendomi gli esercizi migliori e i migliori modi x eseguirli?Mille grazie gente!
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squat e affondi.Per l esecuzione corretta va alla ricerca di qualche video ke ce ne sono a bizzeffePERSONAL FITNESS TRAINER ISSA CFT3
Originariamente Scritto da master wallace -
Squat fino alla nausea
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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squat...comunque ti capisco, anche per me le gambe sono sempre state fonte di grossa insoddisfazione in quanto a crescita...Commenta
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Lo squat e' il re degli esercizi per le gambe.
Poi ci sono esercizi di modellamento, quali gli affondi, il leg-extension, sissy squat. . ..contatto face book
roberto moroniCommenta
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Il primo che dice che le gambe nn crescono!
Complimenti solo per questo.
Sforzati ad arrivare a 2bw di squat SOTTO LA PARALLELA.Commenta
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squat e pressa..tutto il resto è accessorioCommenta
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Magari il primo giorno di allenamentoOriginariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
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Lo diceva anche Cianti.Piu' o meno.Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggiocontatto face book
roberto moroniCommenta
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dove per 2bw intendi il doppio del peso corporeo?Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza MessaggioCommenta
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manco a me crescono, c'è un ***** da fare.Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
dovrò iniziare a farle due volte a settimana, ormai è chiaro che non ho altre speranze
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oppure ogni 10-15 giorni....Originariamente Scritto da acimbrico Visualizza Messaggiomanco a me crescono, c'è un ***** da fare.
dovrò iniziare a farle due volte a settimana, ormai è chiaro che non ho altre speranzehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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con quel simpatico allenamento che necessita di dieci giorni di recupero che ho letto qui da qualche parte?Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza MessaggioCommenta
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infatti...Originariamente Scritto da acimbrico Visualizza Messaggio
sly può sicuramente darti una mano...
wo intenso (ma dico sul serio) e poi un lungo periodo di recupero...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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