SQUAT: libero o multipower?

[Manubrio]

LO squat è meglio eseguirlo al mutipower o libero?

[NaturalBB]

Libero

[vance]

mai al multi

[armandodiegomaradona60]

cosa è il multipower?

[Sixxx]

Lo squat al multipower è una specie di sacrilegio!!!

[gatsu]

Postato originalmente da : Sixxx:
<STRONG>Lo squat al multipower è una specie di sacrilegio!!!</STRONG>

[Skeletro]

Postato originalmente da : armandodiegomaradona60:
<STRONG>cosa è il multipower?</STRONG>

Smith-machine?

Skeletro

[Ospite]

il multi è pericoloso.se non vuoi infortunarti fallo solo e sempre libero.

[max_power]

max_power

[vance]

Postato originalmente da : Sixxx:
<STRONG>Lo squat al multipower è una specie di sacrilegio!!!</STRONG>

[rugal]

[armandodiegomaradona60]

mi spiegate che attrezzo è?quello dove il bilanciere si puo anche appoggiare a dei ganci in caso di pericolo?

[max_power]

Postato originalmente da : armandodiegomaradona60:
<STRONG>mi spiegate che attrezzo è?quello dove il bilanciere si puo anche appoggiare a dei ganci in caso di pericolo?</STRONG>

No...quello è il supporto per il bilanciere. Il multipower è un attrezzo che ti guida il movimento durante la serie di squat !

max_power

[Manubrio]

Si, nella mia palestra c'è una postazione per fare lo squat libero è che non viene mai utilizata da nessuno, mentre tutti fanno lo squat al multi. Anzi una volta un ragazzo stava facendo lo squat libero è si è beccato del pirla da quegli incapaci di istruttori della mia palestra. cmq ora cercherò di farlo libero.
p.s. cosa è la trap bar?

[armandodiegomaradona60]

anche io lo faccio al multipower?sbaglio?riesco a caricare,ma non è + sicuro visto che non c'è il problema di andare avanti e dietro,con la schiena..

Se ho capito bene il multipower è quell'attrezzo dove c'è un bilanciere guidato e degli attacchi dove girando il bilanciere puoi appoggiarlo e incastrarlo su dei ganci?