quanto caricate x fare le croci??

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  • DR. MORTE
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    #31
    Originariamente Scritto da teo86 Visualizza Messaggio
    sulle 12 rip 26 kg a manubrio... di panca 12 rip con 100 kg credo sia equilibrato
    sarei curioso di vedere te e i 12 colpi su panca con 100
    Originariamente Scritto da Gandhi
    Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
    Originariamente Scritto da Gandhi

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    • bigtime
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      #32
      Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio
      cosa centra adesso coi secchi?
      riesco anche io a fare le croci con millemila chili, le faccio col culo e il gioco e' fatto..
      ***** vuol dire la tua frase..
      mi hai frainteso,voleva essere solo ironica....
      so bene che le croci sono un ex in cui avere un contollo assoluto dell'esecuzione

      io mi metto tra i secchi quindi... abbastanza secco da aver mollato le croci fino a carichi migliori nelle spinte.
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        #33
        Originariamente Scritto da DR. MORTE Visualizza Messaggio
        sarei curioso di vedere te e i 12 colpi su panca con 100
        notevoli no?!
        **MWS (Master Wallace System) warrior**

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        • GOHARD79
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          #34
          Originariamente Scritto da DR. MORTE Visualizza Messaggio
          sarei curioso di vedere te e i 12 colpi su panca con 100
          ma mentre li esegue o separatamente?

          Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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          • galaxy1983
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            #35
            Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio
            ma mentre li esegue o separatamente?
            **MWS (Master Wallace System) warrior**

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            • DR. MORTE
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              #36
              Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio
              ma mentre li esegue o separatamente?
              foto e video esecuzione....sarebbe un massimale di circa 150-155 kg...poi vabbè siamo su bw
              Originariamente Scritto da Gandhi
              Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
              Originariamente Scritto da Gandhi

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              • Linux
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                #37
                Originariamente Scritto da teo86 Visualizza Messaggio
                sulle 12 rip 26 kg a manubrio... di panca 12 rip con 100 kg credo sia equilibrato
                azz.....se è vera spingi........mi domando che cazz mi alleno a fare da anni a sto punto e pure i risultati visibili sono questi
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                sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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                  #38
                  Originariamente Scritto da galaxy1983 Visualizza Messaggio
                  no perche' se li vuol vedere separatamente pure io son capace di fare una foto ad un bilanciere caricato con 100 kg..solo che io mi metto accanto in piedi,ed in posa... non mi azzardo a mettermici sotto

                  Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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                    #39
                    Originariamente Scritto da galaxy1983 Visualizza Messaggio
                    notevoli no?!
                    W.O.B.A.!
                    Originariamente Scritto da Gandhi
                    Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
                    Originariamente Scritto da Gandhi

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                    • GOHARD79
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                      #40
                      Originariamente Scritto da Linux Visualizza Messaggio
                      azz.....se è vera spingi........mi domando che cazz mi alleno a fare da anni a sto punto e pure i risultati visibili sono questi
                      in effetti ragazzo mio lascia perdere,io ero cosi' ancor prima di mettere piede in palestra per la prima volta...

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                        Originariamente Scritto da GOHARD79 Visualizza Messaggio
                        no perche' se li vuol vedere separatamente pure io son capace di fare una foto ad un bilanciere caricato con 100 kg..solo che io mi metto accanto in piedi,ed in posa... non mi azzardo a mettermici sotto
                        Originariamente Scritto da Gandhi
                        Ma perché devo subire questi insulti gratuiti da dr.morte e Thebeast ? Bah, non avete altro di meglio da fare ?
                        Originariamente Scritto da Gandhi

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                          in effetti ragazzo mio lascia perdere,io ero cosi' ancor prima di mettere piede in palestra per la prima volta...
                          vuoi vedere che oggi è il giorno giusto per abbandonare la filosofia bber e diventare un intile ciccione
                          sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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                            Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggio
                            mi hai frainteso,voleva essere solo ironica....
                            so bene che le croci sono un ex in cui avere un contollo assoluto dell'esecuzione

                            io mi metto tra i secchi quindi... abbastanza secco da aver mollato le croci fino a carichi migliori nelle spinte.
                            sono nervosa,secca e ho le mie cose
                            scusa la risp scocciata..

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                            • aleuleit
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                              azz.....se è vera spingi........mi domando che cazz mi alleno a fare da anni a sto punto e pure i risultati visibili sono questi
                              natural?

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