ma tu Metal hai già provato a fare un ciclo hst?
Bryan Haycock e il suo HST
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No, putroppo!
Lo sto provando su singoli gruppi muscolari e sta rispondendo ottimamente sia in termini di massa che di forza.
Ora sto seguendo un programma misto forza-massa, però appena mi ristagneranno i carichi passerò all'hst!
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Originariamente Scritto da Metalzone Visualizza MessaggioNo, putroppo!
Lo sto provando su singoli gruppi muscolari e sta rispondendo ottimamente sia in termini di massa che di forza.
Ora sto seguendo un programma misto forza-massa, però appena mi ristagneranno i carichi passerò all'hst!
ah,interessante...lo stai provado su singoli gruppi muscolari...e dici che funziona bene...ottimo !
io ad esempio non so che santo chiamare per far crescere sti pettorali...sigpic
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