Squat distruttivo !!

[Infausto_ManMade]

E' normale che lo squat sia l'unico esercizio che mi distrugge ? Riesco a fare bene tutti gli esercizi per la parte alta del corpo , quando si tratta di fare squat dopo sono estremamente stanco e sudato come una bestia per almeno 20 min... è normale ?

[vincent_81]

Mi capita lo stesso.
Credo che il motivo sia che nell'esecuzione dello squat vengono reclutati quasi tutti i gruppi muscolari del corpo.

Gambe e tronco a manetta!!!!!

[aleuleit]

lo squat non e' un esercio




E' l'esercizio





immondo ki lo evita....

[peppe999r]

E' normale che lo squat sia l'unico esercizio che mi distrugge ? Riesco a fare bene tutti gli esercizi per la parte alta del corpo , quando si tratta di fare squat dopo sono estremamente stanco e sudato come una bestia per almeno 20 min... è normale ?

Non sarebbe normale il contrario se fatto bene!!!

[Luna Caprese]

E' normale che lo squat sia l'unico esercizio che mi distrugge ? Riesco a fare bene tutti gli esercizi per la parte alta del corpo , quando si tratta di fare squat dopo sono estremamente stanco e sudato come una bestia per almeno 20 min... è normale ?

e quando fai lo stacco ?

[pumbaa]

Io con lo stacco mi distruggo

[kickboxer_87]

lo squat uccide, lo stacco disintegra

[matrix23]

lo squat uccide, lo stacco disintegra

sisi....

[PROTEINS]

lo squat uccide, lo stacco disintegra

niente fu più azzeccato complimenti

[DR. MORTE]

e quando fai lo stacco ?

x me è molto + duro lo squat

[swanz]

ci sono state volte che facevo lo squat e poi andavo a cambiarmi diretto

[matrix23]

ci sono state volte che facevo lo squat e poi andavo a cambiarmi diretto

[germanomosconi]

lo squat uccide, lo stacco disintegra

quoto, lo stacco è anche piu' duro per me....

[Yashiro]

Con lo stacco sento uno sforzo intenso muscolare, con lo squat mi scoppiano cuore, gambe e mente....

[Infausto_ManMade]

Sto iniziando a pensare di fare lo squat un giorno alla settimana in cui non mi alleno. Faccio quello e basta!