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Pettorali due volte a settimana, divisi in forza e massa
(Topic in the Allenamento forum)
23-03-2016, 20:37:20
Quanto è il vostro massimale? Panca piana, stacco e squat
(Topic in the Sondaggi forum)
12-04-2016, 12:26:45
Trazioni a presa prona e supina nella stessa sessione di allenamento?
(Topic in the Allenamento forum)
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