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Allenemento 5x5 prolungato per piu' e piu' mesi.... Scelta corretta?
(Topic in the Allenamento forum)
10-06-2018, 05:39:52
Aumentare i carichi: progressione con aumento dei set (pareri)
(Topic in the Allenamento forum)
13-01-2018, 15:32:29
Bill Starr (fabio p) per oltre 3/4 mesi? Continuare o cambiare?
(Topic in the Allenamento forum)
08-09-2015, 17:48:31
Cambio palestra e panca piana diversa (leggermente inclinata)
(Topic in the Allenamento forum)
23-06-2019, 19:04:20
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