ciao a tutti
vi chiedo un mega consiglio!! purtroppo devo stare ferma con i pesi per almeno un mese - un mese e mezzo e non posso tirare! aiuto!!
con tanta fatica m'ero tirata su qualche muscoletto e adesso... in piu' che sono abbastanza low carb perchè nn voglio ingrazzare (eh si ..se sto ferma ingrasso!)
..perdo tuttto???
dietina e niente allenamento = ..... ??
potro' forse fare poco cardio ma niente di che..
COSA MI CONSIGLIATE??
aiuto.. urge mega consiglione!
uffaaaaa
vi chiedo un mega consiglio!! purtroppo devo stare ferma con i pesi per almeno un mese - un mese e mezzo e non posso tirare! aiuto!!
con tanta fatica m'ero tirata su qualche muscoletto e adesso... in piu' che sono abbastanza low carb perchè nn voglio ingrazzare (eh si ..se sto ferma ingrasso!)
..perdo tuttto???
dietina e niente allenamento = ..... ??
potro' forse fare poco cardio ma niente di che..
COSA MI CONSIGLIATE??
aiuto.. urge mega consiglione!
uffaaaaa
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