come partecipare ad una gara

[ettorefff]

ragazzi
mi piacerebbe partecipare ad una gara di PL
nn son presuntuoso ma lo farei solo per il gusto/piacere di conoscere molta gente e anche come sprono agli allenamenti, come raggiungere un traguardo dopo un allenamento.

Inizio a scrivere alcuni dubbi:
dovrei comprare la tutina apposita e la cintura credo
1 -anche le scarpe o posso partecipare con un semplice paio di scarpe da ginnastica?
2 - Devo essere tesserato?
3 - Devo essere iscritto in qualche palestra?

per adesso mi fermo con le domande
grazie a tutti

[PELLICO]

ragazzi
mi piacerebbe partecipare ad una gara di PL
nn son presuntuoso ma lo farei solo per il gusto/piacere di conoscere molta gente e anche come sprono agli allenamenti, come raggiungere un traguardo dopo un allenamento.

Inizio a scrivere alcuni dubbi:
dovrei comprare la tutina apposita e la cintura credo
1 -anche le scarpe o posso partecipare con un semplice paio di scarpe da ginnastica?
2 - Devo essere tesserato?
3 - Devo essere iscritto in qualche palestra?

per adesso mi fermo con le domande
grazie a tutti

Io gareggio in FIPL. WWW.POWERLIFTINGITALIA-FIPL.IT.
Li trovi tutto cio che vuoi sapere.Ciao

[ettorefff]

mi son letto mezzo sito però non ho trovato le info che chiedevo
mi leggo l'altra metà che ce devo fà

[ANMARYA]

Io gareggio in FIPL. WWW.POWERLIFTINGITALIA-FIPL.IT.
Li trovi tutto cio che vuoi sapere.Ciao

Ce ne sono a roma ad esempio di queste gare per andarle a vedere?

[Giorgio Delfino]

Cerchiamo di fare un po’ di ordine :
Dunque se tu vuoi partecipare ad una gara di PL versione FIPL, premesso che:
1 - Hai conseguito l’idoneità per partecipare ad attività agonistiche nella pesistica tramite obbligatoria visita medico-sportiva ;
2 - Che conosci il regolamento di esecuzione delle 3 alzate nelle gare complete od in alternativa nelle gare di specialità come quella di Panca o di stacco.
E consigliabile che tu sia iscritto ad una società sportiva a sua volta affiliata alla FIPL (in zona Milano ce ne sono diverse basta che vedi sul sito ufficiale le varie società iscritte- chiedi informazioni anche a loro)
A questo punto, di norma all’atto della tua prima gara ti verrà fatto un tesserino d’iscrizione alla Federazione del costo attuale di euro 20 della durata di un anno. Rinnovabile alla sua scadenza qualora la tua attività agonistica continui nel tempo.
Oltre al tesserino dovrai pagare l’iscrizione alla gara che ammonta attualmente ad euro 20, somma che andrà versata ogni qualvolta parteciperai ad una competizione.
Detto questo non esiste l’obbligo di utilizzare determinata attrezzatura che obbligatoriamente deve avere determinate caratteristiche (Vedi Regolamento) come la cinta, le fasce, i polsini, la maglia specifica da panca od i vari corpetti da stacco o da squat.
E’ possibile gareggiare anche con un semplice tutino tipo sollevamento pesi e normali scarpe sportive e calzini indossati, quindi vanno bene le scarpe da ginnastica.
Da ricordare in questo caso che per quanto riguarda l’esercizio dello squat e della panca è obbligatorio indossare una T-shirt sotto il tutino mentre non esiste quest’obbligo nello stacco ma soltanto per gli uomini.
Nello stacco è invece obbligatorio l’uso di calzettoni lunghi fin sotto il ginocchio.
Logicamente gareggiare senza l’attrezzatura significa rinunciare ad un notevole guadagno nelle alzate di gara comunque in diverse gare anche a livello internazionale si è visto ogni tanto gareggiare ed anche in IPF qualcuno completamente Raw.
L’utilizzo dell’attrezzatura è un discorso molto complesso, se ne parlato tanto e non può essere liquidato in due parole.
Per tutto il resto ti rimando a leggere bene il regolamento sul sito FIPL come ti è già stato consigliato.

In alternativa alle gare della FIPL ci sono le gare promozionali della FIBAt (www.fibat.it) dove si attua in tutto e per tutto il regolamento FIPL tranne che per l’uso del materiale di sostegno in pratica qui si può utilizzare oltre ad un obbligatoria tenuta attillata (quindi va bene il tutino) soltanto i polsini e la cinta come da regolamento quindi non è ammessa la maglia specifica.
Questo vale anche nelle gare di specialità di stacco.

Per ANMARYA , di gare FIPL al momento non ce ne sono.
A Roma però il 18 novembre prossimo si svolgerà alla palestra Center Line in via delle Medaglie D’oro 83 il 4° trofeo di panca CENTER LINE- FIBAt
E’ una bella competizione dove parteciperanno molti atleti tra cui diversi che gareggiano anche in FIPL.
La terna arbitrale (al momento) sarà composta da arbitri con comprovata esperienza oltre ad essere atleti anche in campo internazionale nell’IPF come, Salemme MP e Petrongari P. e l’organizzatore Giovanni D’Alessandro.
Tra l’altro a Marzo (con data da definire) si terrà sempre a Roma il 4° trofeo di stacco FIBAt, e precisamente nel centro sportivo Le Cupole ad Ostia.
Comunque tutti gli avvisi di queste gare si possono trovare oltre che sul sito FIBAt sul nostro sito www.romanaturalpowerlifting.it .
Un saluto a tutti
A.G.

[ettorefff]

giorgio grazie mille per le risposte
andrò in qualche palestra per saperne d+
di nuovo grazie
ciao

[ANMARYA]

Cerchiamo di fare un po’ di ordine :
Dunque se tu vuoi partecipare ad una gara di PL versione FIPL, premesso che:
1 - Hai conseguito l’idoneità per partecipare ad attività agonistiche nella pesistica tramite obbligatoria visita medico-sportiva ;
2 - Che conosci il regolamento di esecuzione delle 3 alzate nelle gare complete od in alternativa nelle gare di specialità come quella di Panca o di stacco.
E consigliabile che tu sia iscritto ad una società sportiva a sua volta affiliata alla FIPL (in zona Milano ce ne sono diverse basta che vedi sul sito ufficiale le varie società iscritte- chiedi informazioni anche a loro)
A questo punto, di norma all’atto della tua prima gara ti verrà fatto un tesserino d’iscrizione alla Federazione del costo attuale di euro 20 della durata di un anno. Rinnovabile alla sua scadenza qualora la tua attività agonistica continui nel tempo.
Oltre al tesserino dovrai pagare l’iscrizione alla gara che ammonta attualmente ad euro 20, somma che andrà versata ogni qualvolta parteciperai ad una competizione.
Detto questo non esiste l’obbligo di utilizzare determinata attrezzatura che obbligatoriamente deve avere determinate caratteristiche (Vedi Regolamento) come la cinta, le fasce, i polsini, la maglia specifica da panca od i vari corpetti da stacco o da squat.
E’ possibile gareggiare anche con un semplice tutino tipo sollevamento pesi e normali scarpe sportive e calzini indossati, quindi vanno bene le scarpe da ginnastica.
Da ricordare in questo caso che per quanto riguarda l’esercizio dello squat e della panca è obbligatorio indossare una T-shirt sotto il tutino mentre non esiste quest’obbligo nello stacco ma soltanto per gli uomini.
Nello stacco è invece obbligatorio l’uso di calzettoni lunghi fin sotto il ginocchio.
Logicamente gareggiare senza l’attrezzatura significa rinunciare ad un notevole guadagno nelle alzate di gara comunque in diverse gare anche a livello internazionale si è visto ogni tanto gareggiare ed anche in IPF qualcuno completamente Raw.
L’utilizzo dell’attrezzatura è un discorso molto complesso, se ne parlato tanto e non può essere liquidato in due parole.
Per tutto il resto ti rimando a leggere bene il regolamento sul sito FIPL come ti è già stato consigliato.

In alternativa alle gare della FIPL ci sono le gare promozionali della FIBAt (www.fibat.it) dove si attua in tutto e per tutto il regolamento FIPL tranne che per l’uso del materiale di sostegno in pratica qui si può utilizzare oltre ad un obbligatoria tenuta attillata (quindi va bene il tutino) soltanto i polsini e la cinta come da regolamento quindi non è ammessa la maglia specifica.
Questo vale anche nelle gare di specialità di stacco.

Per ANMARYA , di gare FIPL al momento non ce ne sono.
A Roma però il 18 novembre prossimo si svolgerà alla palestra Center Line in via delle Medaglie D’oro 83 il 4° trofeo di panca CENTER LINE- FIBAt
E’ una bella competizione dove parteciperanno molti atleti tra cui diversi che gareggiano anche in FIPL.
La terna arbitrale (al momento) sarà composta da arbitri con comprovata esperienza oltre ad essere atleti anche in campo internazionale nell’IPF come, Salemme MP e Petrongari P. e l’organizzatore Giovanni D’Alessandro.
Tra l’altro a Marzo (con data da definire) si terrà sempre a Roma il 4° trofeo di stacco FIBAt, e precisamente nel centro sportivo Le Cupole ad Ostia.
Comunque tutti gli avvisi di queste gare si possono trovare oltre che sul sito FIBAt sul nostro sito www.romanaturalpowerlifting.it .
Un saluto a tutti
A.G.

ho guardato....pero' non ci sono neanche orari se si paga insomma come funziona?

[Giorgio Delfino]

Nella prima pagina del nostro sito www.romanaturalpowerlifting.it c’è la locandina della gara " 4 Trofeo di Bench Press" con sotto scritto :
“ scarica il programma di gara “ .
Scaricato il programma troverai tutte le notizie che interessano.

Logicamente per assistere non si paga nulla.
Qua sotto riporto uno stralcio del programma :

4° Trofeo “ Center Line” di benchpress
grand prix FIBAt OMEGA
Roma, 18 novembre 2007
distensione del bilanciere su panca orizzontale regolamentare

trofeo open, con il patrocinio della Associazione Omega ed in collaborazione con la A.S. Taurus Center Line da effettuarsi secondo le norme regolamentari diseguito descritte.

PROGRAMMA:
dom. 18 novembre – c/o i locali della palestra Center Line, in v.le delle Medaglie d’Oro n.83 – Roma.
ore 8.30 – 10.00 : operazioni di iscrizione, pesatura e
controllo materiale di gara,
“ 10.30: inizio gara di pesi;
“ 13.30: termine gara e premiazioni.

N.B.) In considerazione della promozionalità della gara, non sarà consentito l’uso della speciale “maglia” di supporto da benchpress.
CATEGORIE e PREMIAZIONI:
Saranno premiati i primi tre classificati delle seguenti categorie di peso:
Maschili – fino a kg. 67,5 (tab. Wilks), kg.75, kg.82,5, kg.90, kg.100, oltre 100kg. (tab. Wilks).
Femminili – fino a kg. 52, kg.60, oltre 60 kg. (tutte con la tabella Wilks).
Nelle categorie dove non è specificata la tabella tra parentesi sarà presa in considerazione
l’alzata assoluta indipendentemente dal peso corporeo. In tali categorie, a parità di alzata, sarà
considerato il peso corporeo inferiore.
Saranno inoltre premiati i primi 3 classificati Cadetti (fino al 18° anno solare compreso), Juniores
(dal 19° al 23° anno solare), master I (dal 40° anno al 49° anno solare) e master II (a partire dal
50° anno solare) maschili, indipendentemente dalla categoria di peso, sulla base della tabella
Wilks. Ai fini del computo della classe di età saranno presi in considerazione esclusivamente i
millesimi e non l’avvenuto compimento dell’età (es. cadetti: 1989 e succ.vi, juniores: 19881984,
master I: 19671958,
master II: 1957 e prec.ti).
Coloro che optano per le su indicate fasce di età non concorrono alla classifica per categoria di
peso.
Saranno, poi, premiati i più elevati punteggi maschili e femminili, in base alla tabella Wilks, a
prescindere dalla categoria di peso.
Infine saranno premiate le prime 3 società classificate sulla base dei punteggi attribuibili con
I criteri CONI della classifica a squadre ai
propri atleti, nelle categorie di peso e di età: p.10 al
1°, p.8 al 2°, p.6 al 3°, p.5 al 4°, p.4 al 5°, p.3 al 6°, p.2 al 7° e p.1 per ogni piazzamento
successivo, senza limiti di partecipazione maschile e femminile.
ISCRIZIONI :
La quota di iscrizione è fissata in 7 euro, solo a seguito di prescrizioni, da corrispondere il giorno della gara. Sono obbligatorie le preiscrizioni
consistenti nel comunicare le generalità degli atleti partecipanti (nomi ed anni di nascita)

Seguono altri dati…