ciao ma che livello bisogna raggiungere per potersi definire PL?

**PowerEnrico** · 10-09-2007, 16:12:10

be quanto meno partecipare a delle gare. Il livello è relativo. A mio avviso conta più la forza di volontà e l'impegno che si infonde.
Diciamo che un buon punto di partenza è 2xbw squat 1xbw panca 2xbw stacco, poi dipende dalla categoria di peso in cui si gareggia.

**ryohazuki** · 10-09-2007, 16:14:55

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be quanto meno partecipare a delle gare. Il livello è relativo. A mio avviso conta più la forza di volontà e l'impegno che si infonde.
Diciamo che un buon punto di partenza è 2xbw squat 1xbw panca 2xbw stacco, poi dipende dalla categoria di peso in cui si gareggia.

ma quando citate i carichi, vi includete il bil. oppure no? es. io faccio 84kg di stacchi, col bil. 99kg...qual è il numero da considerare?

**PowerEnrico** · 10-09-2007, 16:41:51

a meno che non usi un bilanciere antigravitazionale, il secondo.

**ryohazuki** · 10-09-2007, 16:43:02

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a meno che non usi un bilanciere antigravitazionale, il secondo.

che bello allora i miei carichi sono "magicamente " aumentati di 15 kg visto che usavo sempre il primo : )

**Hombrillo** · 10-09-2007, 19:00:18

il peso del bilanciere è sempre incluso.

**ryohazuki** · 10-09-2007, 20:43:19

ragazzi mi vergogno a chiederlo ma...mi reputate?

***Marco pl*** · 10-09-2007, 21:54:25

Fatto!

**ryohazuki** · 10-09-2007, 21:57:31

Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio

Fatto!

grazieeee appena posso ti rep di nuovo an che io

**MikaelPROBass** · 11-09-2007, 01:41:46

Originariamente Scritto da ryohazuki Visualizza Messaggio

ragazzi mi vergogno a chiederlo ma...mi reputate?

Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio

Fatto!

marco nn cedere alle tentazioni del gaio amico altrimenti dovrò citarti agli amici della sreputatio

**foxterrier** · 11-09-2007, 09:16:52

Originariamente Scritto da PowerEnrico Visualizza Messaggio

be quanto meno partecipare a delle gare. Il livello è relativo. A mio avviso conta più la forza di volontà e l'impegno che si infonde.
Diciamo che un buon punto di partenza è 2xbw squat 1xbw panca 2xbw stacco, poi dipende dalla categoria di peso in cui si gareggia.

ma non vuol dire proprio nulla!!! PL vuol dire alzatore di potenza!!! se ti alleni da PL, ragioni da PL e fai gare da PL allora sei un PL. Se poi geneticamente non potrai arrivare mai a 150 kg di panca pazienza!!L'importante è che gareggi

**ryohazuki** · 11-09-2007, 09:39:07

Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio

marco nn cedere alle tentazioni del gaio amico altrimenti dovrò citarti agli amici della sreputatio

vaffanculo è mio amico Marco : )

**PowerEnrico** · 11-09-2007, 10:21:35

Originariamente Scritto da foxterrier Visualizza Messaggio

ma non vuol dire proprio nulla!!! PL vuol dire alzatore di potenza!!! se ti alleni da PL, ragioni da PL e fai gare da PL allora sei un PL. Se poi geneticamente non potrai arrivare mai a 150 kg di panca pazienza!!L'importante è che gareggi

scusa ma io che ho detto? l'ho specificato all'inizio del post "almeno fare delle gare", poi non importa se arrivi ultimo, l'importante è mettersi in gioco.

**ryohazuki** · 11-09-2007, 10:25:53

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scusa ma io che ho detto? l'ho specificato all'inizio del post "almeno fare delle gare", poi non importa se arrivi ultimo, l'importante è mettersi in gioco.

no ma secondo me un livello minimo bisogna averlo, dove vado con 55 kg alla panca? dai....appena risolvo il problema alla spalla inizio a spingere

**foxterrier** · 11-09-2007, 13:22:30

Originariamente Scritto da PowerEnrico Visualizza Messaggio

scusa ma io che ho detto? l'ho specificato all'inizio del post "almeno fare delle gare", poi non importa se arrivi ultimo, l'importante è mettersi in gioco.

la mia critica era rivolta ai numeri: non si possono dare dei numeri assoluti!!
poi è chiaro che l'essenza dello sport è mettersi in gioco altrimenti rimane un passatempo.