io non sono del tutto doddisfatto anzi per niente dopo 14 mesi di palestra voi che ne dite ,? da 2 settimane ho iniziato a prendere 60 gr di proteine che ne pensate ? sono militare sto molto seduto pero per otto ore al giorno mi piacerebbe sviluppare pettorali e addome consigli? [ATTACH][ATTACH]:cry: [/ATTACH][/ATTACH]
-
Last edited by military32; 10-08-2006, 04:54:30. -
hai un po' di adipe sulla zona del ventre, però utto sommato non sei impresentabile, sei solamente un po' povero di masse. -
no dai togli che guevara tu sei gay che centra con teCommenta
-
.Commenta
-
ma avete visto sto ****** ha aperto un altro topic con lui e il ***** di fuori
Commenta
-
puntualizziamo
innanzitutto mantieni un linguaggio non offensivo che ti renderebbe piu educato agli occhi degli altri .
seconda cosa ****** ci sara tuo fratello .
terzo : chi disprezza tanto compra
Commenta
-
eh, si vede che non hai passato molto tempo su questo forum...Originariamente Scritto da military32innanzitutto mantieni un linguaggio non offensivo che ti renderebbe piu educato agli occhi degli altri .
seconda cosa ****** ci sara tuo fratello .
terzo : chi disprezza tanto compra
devi regredire allo stato di Homo Erectus (e non fate battute depravate che non siete altro 
) per farti rispettare...
.Commenta
-
a parte l'avatar
non stai malissimo military32
Commenta
-
sento la puzza attraverso il monitorOriginariamente Scritto da military32innanzitutto mantieni un linguaggio non offensivo che ti renderebbe piu educato agli occhi degli altri .
seconda cosa ****** ci sara tuo fratello .
terzo : chi disprezza tanto compraCommenta
-
Originariamente Scritto da Superfustakkion
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."Commenta
-
in 14 mesi nn si diventa enormi military,come ti ha detto sv4,ti mancano le masse;come forma ci sei.Commenta
-
togli il grasso a settembre riparti con la massaCommenta
-
masse
si ma che devo fare sto a prendere 30 gr di pro 2 volte al giorno puo andare?
Commenta
-
Secondo me non togliere grasso..... perderesti anche quel minimo che hai, 60g di pro al giorno, bisogna vedere in quale contesto dietetico sono inserite, possono andare bene o possono essere poche.
Fai un giro nella sezione integratori, magari bcca/crea ecc.. fanno al caso tuo, accoppiati alla pro
ciao
Commenta
-
secondo te sono le whey che ti fanno crescere?Originariamente Scritto da military32si ma che devo fare sto a prendere 30 gr di pro 2 volte al giorno puo andare?Commenta
Commenta