salve ragazzi volevo postare delle mie foto per farvi vedere in che stato sono... ho 17 anni, peso 68kg e sono alto 1.75m... non faccio uso di nessun integratore ma mangio bene... ecco qualche foto... potrete subito notare la differenza tra il bicipite destro e quello sinistro e il pettorale destro e quello sinistro... come vi sembro per la mia età? certamente devo migliorare molto, mi alleno da molto tempo ma ho cominciato solo da gennaio ad allenarmi seriamente... avete dei consigli da darmi?
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