io e Nagione in posa :D
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io e Nagione in posa :D
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Tag: Nessuno
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Toh, chi si rivede anche il mitico Nagione.....
In tutta onestà, caro Mascotte, ti faccio i miei complimenti. Al suo cospetto non sfiguri affatto.
Anzi, non vorrei direi eresie, ma quasi quasi è il classico caso dell'allievo che supera il maestro.
Scherzi a parte ti trovo in ottima forma, mi sembri migliorato rispetto alle ultime foto. Mi sbaglio?Prima di azionare la bocca, assicurarsi sempre che il cervello sia inserito.
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Nagio sti ragazzi sò fenomeni !!! Prima rik the dog ora Mascotte !!! Crescono e sti giovinotti ?!
Comunque masco ti sei tirato per bene pur non facendo nulla di drastico. Hai scelto davvero una strategia ottima.
Originariamente Scritto da oleh butkoIo ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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grazie mille ragazzi eheh nagio dal vivo è bello denso ci siam fatti una foto anche vestiti che non ho caricato cavoli se lo tocchi è una roccia proprio
comunque grazie...dalla partenza cui mi son avviato obeso posso ritenermi soddisfatto..anche se ancora non abbastanza si la strategia mi ha soddisfatto alla fine non ho penato più di tanto perchè invece che abbassare drasticamente le kcal ho optato per alzarne il dispendio ora tiro avanti 1 altro mesetto magari osando anche qualcosina in più cerco di arrivare in formissima per la vacanza in grecia tra un mese esatto
per chi me lo chiedeva altezza 173 peso...boh non mi peso da un bel pò ormai ci ho perso l'abitudine specchio e basta
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