Un secco che si allena part. 3 - Chest

[Dannytech]

Come sempre nessuna pretesa, ma solo voglia di divertirsi un pò

http://www.youtube.com/watch?v=sPntx...layer_embedded

[PaBloS94]

Già ti ho detto quello che penso

Spero che un giorno tu possa salire suun palco, ti toglieresti delle belle soddisfazioni

[phoenixxx]

hai la mia stessa panca piana. scomodissima. sembra di stare a testa in giù. infatti metto l'asciugamano piegato per rialzarmi la testa.

cmq ottimi carichi.

[Br1]

complimenti,che forza!!!

[Dannytech]

grazie mille raga

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hai la mia stessa panca piana. scomodissima. sembra di stare a testa in giù. infatti metto l'asciugamano piegato per rialzarmi la testa.

cmq ottimi carichi.

è vero... ma ormai mi ci sono abituato...

[susperia82]

carichi giusti per un fisico super..ottimo come sempre

[mark23az]

ancora complimenti danny!!!

[david_letterman]

che dire?
ottimo, carichi super.

una nota su quella pectoral machine, a te non crea problemi allora ben fatto, ma per alcuni potrebbe essere poco adatta, "tira" parecchio indietro le braccia trasferendo un discreto stress all'articolazione della spalla. almeno così sembra, sbaglio?
cmq complimenti!

[+39]

porca *******.. 120x6 facili...

[Biz]

Ti invidio.Ottimi risultati davvero

[MB design]

cavolo! facili facili! ma quant'è il tuo massimale sulla piana?

[Chicca82]

potente

[leonardoS]

alla faccia del divertimento, pagherei per fare 6 reps con 120kg

[Biz]

Volevo chiederti una curiosità.Come alleni i bicipiti?

[Jin81]

Come sempre nessuna pretesa, ma solo voglia di divertirsi un pò

http://www.youtube.com/watch?v=sPntx...layer_embedded

Sto osservando e riosservando come ti setti nella panca piana, visto che essendo neofita scado di tecnica.