my change

[marrrko]

Sopracciglia non brutte, non femminee, semplicemente inaccettabili. Inaccettabili.
Geniale il "da così... a così... non è così... come è potuto succedere?"

Pessimo il ritaglio col ***** in mano.

In generale buon miglioramento.

Poi c'è pure alfonso signorini dei poveri, che fa un attenta analisi del look, e del dell'immagine col ***** in mano, mahhaaa, si vede che dall alto del tuo 44 di braccio compreso di annessa cotenna , ti senti esente dal poter magari imparare qualcosa da questo ragazzo , che negli anni di cose ne ha capite davvero

ecco perchè il livello del bodybuilding italiano negli anni è tracollato, viste le nuove leve che invece di allenarsi passano il tempo a pettegolare , è facile immaginarsi il motivo

adesso chi ha voglia di fare qualcosa di intelligente e costruttivo come per fortuna hanno fatto in molti nella messaggi successivi, faccia un analisi dell foto, messe in ordine cronologico,


per joe, i carichi sono i seguenti, ti aspetto in palestra per una bell 'allenamento tutti insieme

stacco 260
squat 230 kg
panca 150 kg

altezza 168 cm

[Sean]

Messaggio di moderazione.

Basta con questi flames, per cortesia.

[BigPaschi]

carichi a dir poco notevolissimi... hai molta forza.

giusto per rendermi conto... ci dici di più sulle tue misure... perché a volte nei video sembriamo più piccoli ma in realtà io penso che tu debba essere una bestia dal vivo

[mmaattyy]

marrrrrko non ho capito se si allena soltanto nella tua palestra oppure se sei il suo pt ?

[NikolajBellic]

Grazie, per le gare saro sincero,in PL ci ho pensato,ma dovrei lavorare su l'esecuzione dei fondamentali,pero ammetto di averci pensato,sulle gare di bodybuilding,beh che dire si ci ho pensato,ma pero mi sento indietro rispetto a quelli ke gareggiano... pero lavorando,lavorando,lavorando magari un giorno(lo spero)...

eh eh ammetti di averci pensato è
ti proporrei di fare una gara di bodybuilding, vincerla, salire in macchina tutto mallato e con il costumino e direttamente andare a fare la gara di PL ... e vincere anche quella




come puoi riuscirci? diventando il piu' animale.. lo piu' meglio

[guido92]

marrrrrko non ho capito se si allena soltanto nella tua palestra oppure se sei il suo pt ?

immagino pt..se non sbaglio è anche il pt di marco romano...no?

[NikolajBellic]

immagino pt..se non sbaglio è anche il pt di marco romano...no?

i piu' meglio

[Manx]

immagino pt..se non sbaglio è anche il pt di marco romano...no?

sbagli

[guido92]

i piu' meglio

bè dai per quanto riguarda il fisico indubbiamente invidiabili

[jokertrozen]

i piu' meglio

come si fa a scrivere certi svarioni,al plurale si dice i più megli

[guido92]

sbagli

pardon..ricordavo male

[Manx]

torniamo in tema e basta con gli ot...

[naturalmentebig]

per quanto riguarda i carichi assolutamente sproporzionati alla muscolatura sono pienamente d'accordo ma non vuole essere ne una battutina ne una critica negativa,il ragazzo è forte,molto forte. Sulla genetica negativa non sono d'accordissimo o meglio,a livello muscolare non sarà un fenomeno ma ha tenacia da vendere e si vede. Le forme per usare un eufemismo diciamo che non sono propriamente adatte al culturismo ma da quello che vedo,adora alzare i carichi e quindi che si cimenti in questa disciplina. Con quelle misure e quei carichi sicuramente farà tanto. Complimenti.

[Inexorable]

Ma giustoper capire voi chi siete , le portinaie del forum??? le pettegole, ??
anzi no me sembrate il gruppetto di ragazzetti, che fanno i bulletti e si uniscono in coro per sfottere il nuovo arrivato....
evidentemente siete poveri di argomenti come di sostanza, avete qualche domanda costruttiva?? magari posso rispondervi io visto che il ragazzo si allena nella mia palestra
con impegno costanza e sacrificio, navigando controccorrente , con una genetica piu che avversa, e nonostante questo è riuscito ad ottenere un fisico sopra la media di molti chiacchieroni e chimiconi del ***** ,e soprattuto di molte pettegole come voi magari, unendo oltre al miglioramento fisico piu che evidente e improbabile per molti , anche un livello atletico NOTEVOLE, visto che se non gli andasse di fare gare di bbuilding potrebbe cimentarsi una disciplina forse ancor piu nobile e riconosciuta come il powerlifting, al contrario di tanti culutristi falliti che quando si rendono conto di aver sprecato solo tempo e "salute" si ritrovano con la panza e senza un muscolo e col la forza di una donna in menopausa.

qulacuno di voi che si fosse interessato al lavoro svolto , alla programmazzione e ad altri dettagli,
c'è chi è stato a far notare al mondo l'errore grammaticale nel video, chi a fare la battutina di woolverine, chi a dire complimenti per il carico rispetto al fisico...

Quoto!
Complimenti a Toreone, i carichi sono ottimi e soprattutto testimoniati da video.
Se si può sapere: di dove sei Marrrko?

[Raizen]

Ma giustoper capire voi chi siete , le portinaie del forum??? le pettegole, ??
anzi no me sembrate il gruppetto di ragazzetti, che fanno i bulletti e si uniscono in coro per sfottere il nuovo arrivato....
evidentemente siete poveri di argomenti come di sostanza, avete qualche domanda costruttiva?? magari posso rispondervi io visto che il ragazzo si allena nella mia palestra
con impegno costanza e sacrificio, navigando controccorrente , con una genetica piu che avversa, e nonostante questo è riuscito ad ottenere un fisico sopra la media di molti chiacchieroni e chimiconi del ***** ,e soprattuto di molte pettegole come voi magari, unendo oltre al miglioramento fisico piu che evidente e improbabile per molti , anche un livello atletico NOTEVOLE, visto che se non gli andasse di fare gare di bbuilding potrebbe cimentarsi una disciplina forse ancor piu nobile e riconosciuta come il powerlifting, al contrario di tanti culutristi falliti che quando si rendono conto di aver sprecato solo tempo e "salute" si ritrovano con la panza e senza un muscolo e col la forza di una donna in menopausa.

qulacuno di voi che si fosse interessato al lavoro svolto , alla programmazzione e ad altri dettagli,
c'è chi è stato a far notare al mondo l'errore grammaticale nel video, chi a fare la battutina di woolverine, chi a dire complimenti per il carico rispetto al fisico...

Questo l'ho detto io, ma non voleva assolutamente essere una battuta. E' lampante come i carichi siano sproporzionati rispetto alla muscolatura, non penso proprio si possa dire il contrario...