[M.R.Mode ON]
Dopo qualche settimana di massa:
+ 10kg di massa magra; -2 punti di bf; -12cm di giro vita; +7cm sulle braccia; +13cm di xxxxx; smetto la scuola; manx pelato
[M.R.Mode OFF]
Continuo a fare "massa pulita" a 300g carbo/day, ma penso di aver preso quasi solo ciccia...vabe...era comunque prevedibile...(anche perche ho comunque sgarrato all'incirca una volta a week -na settimana per noi mmerigani-)...stamani ero 93,7kg...almeno sembro un po' piu pieno (no Gabriellus, non ho detto zeppo ); le misure non le ho prese ; manx...non ha i capelli
Dopo qualche settimana di massa:
+ 10kg di massa magra; -2 punti di bf; -12cm di giro vita; +7cm sulle braccia; +13cm di xxxxx; smetto la scuola; manx pelato
[M.R.Mode OFF]
Continuo a fare "massa pulita" a 300g carbo/day, ma penso di aver preso quasi solo ciccia...vabe...era comunque prevedibile...(anche perche ho comunque sgarrato all'incirca una volta a week -na settimana per noi mmerigani-)...stamani ero 93,7kg...almeno sembro un po' piu pieno (no Gabriellus, non ho detto zeppo ); le misure non le ho prese ; manx...non ha i capelli
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