Branch Warren & JoJ training chest

[ennio78]

inoltre vorrei aggiungere che lavorando in tal modo riduci e di molto i carichi sui vari tendini. il carico maggiore è sul muscolo e stop. io di solito le faccio quasi sempre cosi. estendo completamente solo x rifiatare a metà serie.

ennio

[DORIAN]

inoltre vorrei aggiungere che lavorando in tal modo riduci e di molto i carichi sui vari tendini. il carico maggiore è sul muscolo e stop. io di solito le faccio quasi sempre cosi. estendo completamente solo x rifiatare a metà serie.

ennio

[_Jamez_]

dice 860 volte "you know"
Provate a contarle,comunque gran bel video!!
Appena posso rep

[MeshuggaH]

certo..la tensione continua nn solo fa si che ci sia un bombardamento no rest sul muscolo bersaglio ma annulla quasi il lavoro del tricipite visto che nn esiste chiusura...in questo modo SI ISOLA...
Non solo i pro cmq la fanno cosi'..anche io e molti altri bro'...dovresti iniziare anche tu...riduci un pelo i carichi ma a livello di stimo altra categoria.

Pian piano sto adottando anche io questa tecnica, ho i tricipiti forti e tendono a rubare lavoro al petto...

[David79]

su quali muscoli prediligete le parziali?

[Paul_Anderson]

JoJ è uno tra i miei preferiti

[MeshuggaH]

IN PRIMA PAGINA le ALTRE DUE PARTI!!

[MeshuggaH]

Ragazzi ma che mostro Branch... fa paura, ogni volta che lo vedo mi stupisce la sua rocciosità. Dopo il crossover ai cavi "accenna" una MM che fa uscire fuori 10 milioni di vene sul petto.

[bigtime]

premetto che non ho visto il video se non per 20", ma a memoria questo è the battle for the olympia 2005.....

[MaLeK]

incredibili, entrambi.