...simgy!!!!....qualche opera.....

[ilcalmo]

quando il gioco di fa duro..i duri iniziano a giocare..

si certo mi rendo conto che èdavvero dura..la mia ex collega dopo 2 figli pesava 80kg
poi per tornare a 60 ha fatto la dieta dal dietologo..però la pella era bruttissima poi essendo anche pigra non ha mai fatto attività sportiva,

VABBè SCUSA ENRI TI HO ROVINATOIL TOPIC

...assolutamente nessun problema....

la questione posta da siero è molto veritiero...

...nn mi divulgherò nel profondo....ma fidatevi che dopo quasi 5 anni di duri allenamenti x affrontare le gare...il punto più complicato era sempre la pelle dell'addome!!!!

...nn è semplice anzi.......

ci vuole costanza caparbietà alimentazione corretta e sano sport...si tutto l'isieme...fa molto...chiaro che nn si deve svaccare nelle gravidanze altrimenti la vedo dura...

.............

[Gore]

lo terrò presente...ma fai conto che durante la gravidanza si mette su 1kg al mese..quindi 9kg!!
(almeno così mi han detto)

ma si certo è normale prendere kg ci mancherebbe, fino a 12 so che vanno bene, il problema è che ci sn donne che ne prendono 20 se nn di piu e poi è davvero dura tornare come prima

si però dimenticate che da quel momento siete in grado di fare 100kg di panca


cmq dipende molto anche dalla costituzione e dall'alimentazione.

ho avuto 3 esempi di colleghe dove lavoravo prima:

una ha magnato ed era bella tonda tonda...e tale è rimasta..... e l'adagiamento alimentare non le ha consentito di perdere del tutto i kg presi

una ha una costituzione magra, ha preso giusto i kg della pupa piu i "liquidi" (non mi chiedete i dettagli perchè nn li so)

una aveva il terrore del parto e che la pupa fosse troppo grossa da fare uscire e ha mangiato poco dimagrendo a livello di adipe (ovvio il peso è salito) , dopo il parto ha ripreso peso e oltre.....

[Gore]

...assolutamente nessun problema....

la questione posta da siero è molto veritiero...

...nn mi divulgherò nel profondo....ma fidatevi che dopo quasi 5 anni di duri allenamenti x affrontare le gare...il punto più complicato era sempre la pelle dell'addome!!!!

...nn è semplice anzi.......

ci vuole costanza caparbietà alimentazione corretta e sano sport...si tutto l'isieme...fa molto...chiaro che nn si deve svaccare nelle gravidanze altrimenti la vedo dura...

.............

sottolineo questo.....
che non vuol dire "solo" andare in palestra

[Gore]

.....visto che mi chiedono ...ecco i 2 figli.....

...agevolo.....

[ATTACH]85149[/ATTACH]

[ATTACH]85150[/ATTACH]

.............quello brutto e vecchio sono io.....

i componenti di jeeg !!!!!

[ilcalmo]

sottolineo questo.....
che non vuol dire "solo" andare in palestra

.....allenarsi in palestra per restare in forma... ed allenarsi x 5 anni consecutivi x preparare delle gare....

son 2 cose COMPLETAMENTE DIVERSE...sia chiaro...

e moreno che sa ha compreso tutto ciò...

....moro ci sentiamo stasera x cell...!!!

[dr.j]

si però dimenticate che da quel momento siete in grado di fare 100kg di panca


cmq dipende molto anche dalla costituzione e dall'alimentazione.

ho avuto 3 esempi di colleghe dove lavoravo prima:

una ha magnato ed era bella tonda tonda...e tale è rimasta..... e l'adagiamento alimentare non le ha consentito di perdere del tutto i kg presi

una ha una costituzione magra, ha preso giusto i kg della pupa piu i "liquidi" (non mi chiedete i dettagli perchè nn li so)

una aveva il terrore del parto e che la pupa fosse troppo grossa da fare uscire e ha mangiato poco dimagrendo a livello di adipe (ovvio il peso è salito) , dopo il parto ha ripreso peso e oltre.....

Sì, tutto è tremendamente soggettivo Moreno, tantissimi fattori.......sicuramente il comportamento della mamma durante la gravidanza che troppo spesso si nasconde nell'errato concetto di "mangiar per due", ha un peso fondamentale........

[Gore]

.....allenarsi in palestra per restare in forma... ed allenarsi x 5 anni consecutivi x preparare delle gare....

son 2 cose COMPLETAMENTE DIVERSE...sia chiaro...

e moreno che sa ha compreso tutto ciò...

....moro ci sentiamo stasera x cell...!!!

si si .... ci sentiamo senza problemi ....

[Gore]

Sì, tutto è tremendamente soggettivo Moreno, tantissimi fattori.......sicuramente il comportamento della mamma durante la gravidanza che troppo spesso si nasconde nell'errato concetto di "mangiar per due", ha un peso fondamentale........

eh gia

[zanelike]

beh io mi distinguo allora GRAZIE CIELO PER AVERMI FATTO COSì'

[0positivo]

si però dimenticate che da quel momento siete in grado di fare 100kg di panca

[moreno79]

veramente complimenti, sopratutto perchè ha fatto 2 figlioli

[ilcalmo]

....sera a tutti...

volevo aggiungere alcuni scatti











......e.......buon carnevaleeeee!!!!!!!!!!!

[Gore]

bellifffffffffima

[zanelike]

enrico come già detto secondo me queste sono le foto migliori, sia per impressività che per scatti originali! si vede nettamente che anna si divertiva veramente sul set

[otrebla1984]

stupenda!