Tanto per metterne una

***Impact*** · 03-09-2009, 00:39:22

Non stai affatto male a mio avviso.. considerando che ti alleni in quel modo.. e che sei rilassato.

***GIULIO*** · 03-09-2009, 00:41:36

Buon fisico, ora le basi le hai buttate e si vede che hai una buona struttura, ora a mio parere sarebbero da arrotondare un pò le forme magari seguendo una alimentazione adatta a ciò che fai, perchè la definizione mi pare molto buona, ma per mettere su massa la dieta è ben diversa e serve tanto quanto un buon alleamento, quindi a mio parere se fin ora con solo allenamento e niente dieta hai avuto questi risultati, forse un buona dieta potrebbe farti fare il "salto di qualità" di cui parlavi!

**alessandrocar88** · 03-09-2009, 00:58:04

secondo me non stai male per niente...da quello che si vede il petto sembra avere una bella forma di natura...
ora devi fare tesoro delle cose imparate durante l'anno, e applicarle per il prossimo.
imho se associ una dieta fatta bene potresti ottenere maggiori risultati.

p.s. foto in posa no?

**jeghe** · 03-09-2009, 00:59:16

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

secondo me non stai male per niente...da quello che si vede il petto sembra avere una bella forma di natura...
ora devi fare tesoro delle cose imparate durante l'anno, e applicarle per il prossimo.
imho se associ una dieta fatta bene potresti ottenere maggiori risultati.

p.s. foto in posa no?

ehhehee foto in posa le farò...magari faccio pure un video come il tuo

grazie ale

**alessandrocar88** · 03-09-2009, 01:00:40

il videooo ahah

***bale*** · 03-09-2009, 01:00:50

x me stai bene. continua cosi!

**siddharta7733** · 03-09-2009, 01:12:53

già dall'avatar si vedeva che stavi bene ... bravo ... in rilassata così poi

imho stai alla grande ... hai una base molto buona per poter fare tanto ... dacci dentro amico

**massy88** · 03-09-2009, 04:30:32

Ottimo jeghe...stai molto bene!!e sicuramente quest'anno farai grandi progressi!

Perchè non ci posti la tua foto dell'avatar??

**NICO90** · 03-09-2009, 09:01:30

bella jeghe, secondo me se parti con la massa esce davvero qualcosa di buono XD

**Nik81** · 03-09-2009, 09:48:37

Cavolo non puoi affatto lamentarti, nonostante la posizione e le luci si vede che stai bene. Sei giovanissimo e vedrai che quest'anno facendo tesoro di quello che hai imparato farai un bel salto in avanti!! soprattutto se comincerai anche a seguire un'alimentazione adeguata

**jeghe** · 03-09-2009, 09:49:16

Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio

Ottimo jeghe...stai molto bene!!e sicuramente quest'anno farai grandi progressi!

Perchè non ci posti la tua foto dell'avatar??

è una fotoun po' sfocata

appena ne recupero altre le posto

**-Maccio-** · 03-09-2009, 11:02:41

Buono Je,sicuramente molto buono ,consideranto anche i presupposti che hai postato.

Sei giovanissimo e le basi ci sono,detto questo non resta che aspettare e continuare ad impegnarsi

**ronnie79** · 03-09-2009, 11:08:40

appannato??ma dove ??eri addirittura piegato a sedere e non hai una "rinsegola"..stai benissimo..mi piace tanto il tuo fisico..aspettiamo altre foto pero'!!!!!!!!!!!!!!!!!!