Salve a tutti,
di seguito inserisco le mie foto risalenti a lunedì 27 aprile; da considerare che ho passato due anni di vita sedentaria, vi prego... siate clementi
Lo scopo è quello di sciogliere prima gli accumuli di grassi localizzati nella zona del petto, dell'addome, dei fianchi, dei glutei e delle cosce... insomma, un relitto ! ; dopodichè passare alla fase "massa project" cioè iniziare a fare BB serio. Nella sezione del neofita, c'è il mio thread "BB Neofita" dove si possono trovare la mia attuale scheda di esercizi e la dieta. Allora dottore... mi dica la verità... è grave ?
di seguito inserisco le mie foto risalenti a lunedì 27 aprile; da considerare che ho passato due anni di vita sedentaria, vi prego... siate clementi
Lo scopo è quello di sciogliere prima gli accumuli di grassi localizzati nella zona del petto, dell'addome, dei fianchi, dei glutei e delle cosce... insomma, un relitto ! ; dopodichè passare alla fase "massa project" cioè iniziare a fare BB serio. Nella sezione del neofita, c'è il mio thread "BB Neofita" dove si possono trovare la mia attuale scheda di esercizi e la dieta. Allora dottore... mi dica la verità... è grave ?
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