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Eccomi qua, con un pizzico di vanità e il coraggio di mettermi al pubblico ludibrio....
Ho deciso di scrivere perchè ho più di 40 anni, ho creduto in ciò che facevo, ho trovato un allenatore che mi ha profondamente motivata e questo ha fatto sì che io non sentissi fatica e rinunce ma vivessi ogni istante con entusiasmo per la scoperta di un dialogo con il mio corpo.
Ho deciso di scrivere perchè sono stata un'adolescente obesa, una ragazza in carne ed ora sono una donna .... in forma.
La prima foto risale al 2005.....
...alla fine di quell'anno decisi di mettermi nelle mani di Antonio -il mio personal trainer- con dieta e allenamento....
Dal novembre 2005 mi sono fermata in tutto 'solo' 3 mesi a causa di un piede rotto nel 2006 e di un intervento chirurgico nel 2007 (che jella!!!!) poi sempre dieta ed allenamento con fit periodici.
La foto del 2007 è di una gara alla quale ho partecipato; quest'anno, per tutta una serie di motivi niente gare ma ho fatto ugualmente una preparazione piuttosto intensa.....ed ecco i risultati!
Buona estate a tutti!
elettra_felice
Sprizzi energia ed entusiasmo da tutti i pori!!...comunque hai fatto un ottima scelta per quanto riguarda il tipo di sport..da sensazioni uniche..il tuo corpo è cambiato..come dicevano gli altri non è che stavi male prima e non stai male ora anzi..ad alcuni non piacciono le donne troppo "tirate" e muscolose..d'altronde a molte donne non piacciono gli uomini muscolosi...ma poco importa non si fa queto sport per farsi vedede dagli altri..facciamo questo sport perchè ci piace l'odore della ghisa..ciao!
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
gran bel fisico!!!!................ ma io ti preferivo prima e non dirmi che eri grassa perchè non è vero eri una donna formosa e agli uomini piace molto!!!
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