quando si dice "mi sento una caccola"

[Blackened]

no ma so che l'efficenza muscolare dei canoisti gli permette di eseguire svariati movimenti con carichi vicini al max...cosa impossibile per un bb o pl...è un esempio abbastanza ricorrente...

[RICHI92]

Non me ne intendo molto ma è una questione di allenamento...nel video che ho postato io il tipo fa 40 reps con 100kg sarà 80 di bw al max.....ma non è detto che il massimale facendo i calcoli sia 250kg...è un'adattamento muscolare diverso....così come i canoisti fanno magari 6 o 8 reps con il 95% del max grazie al tipo di allenamento che fanno...
Quello che voglio dire è che se uno che fa 30 reps con 100 magari ha un max di 120 e basta...
Per quanto rigurada il video non so, a me sembra reale...in fondo è come se uno di noi caricasse con il 40%...il bil vola come se fosse vuoto...solo che il tipo lo fa con dei carichi vicini al nostro max..

te ne intendi di canoa?

[Manx]

Non me ne intendo molto ma è una questione di allenamento...nel video che ho postato io il tipo fa 40 reps con 100kg sarà 80 di bw al max.....ma non è detto che il massimale facendo i calcoli sia 250kg...è un'adattamento muscolare diverso....così come i canoisti fanno magari 6 o 8 reps con il 95% del max grazie al tipo di allenamento che fanno...
Quello che voglio dire è che se uno che fa 30 reps con 100 magari ha un max di 120 e basta...
Per quanto rigurada il video non so, a me sembra reale...in fondo è come se uno di noi caricasse con il 40%...il bil vola come se fosse vuoto...solo che il tipo lo fa con dei carichi vicini al nostro max..

nel video che hai postato tu secondo me il tizio fa "mezze" ripetizioni, non complete. in ogni caso prestazione bestiale.

[Blackened]

Non me ne intendo molto ma è una questione di allenamento...nel video che ho postato io il tipo fa 40 reps con 100kg sarà 80 di bw al max.....ma non è detto che il massimale facendo i calcoli sia 250kg...è un'adattamento muscolare diverso....così come i canoisti fanno magari 6 o 8 reps con il 95% del max grazie al tipo di allenamento che fanno...
Quello che voglio dire è che se uno che fa 30 reps con 100 magari ha un max di 120 e basta...
Per quanto rigurada il video non so, a me sembra reale...in fondo è come se uno di noi caricasse con il 40%...il bil vola come se fosse vuoto...solo che il tipo lo fa con dei carichi vicini al nostro max..

[Pancapiana]

in allenamento c'è un 3d dedicato alla concezione del wo di Arnold: dice che riusciva a fare 60 rep di piana con 102 kg.

ho letto ma 60 rip con 102 kg lo ritengo assai improbabile....

[Manx]

12 con 150, per uno che ne fa quasi 5 con 200, e' possibile.Comunque la sua esecuzione (di leggendario) e' piu' fluida, naturale , e si vede che mano a mano che lo sforzo aumenta s'imballa un po'.
Quel tipo invece va su e giu' come un film di ridolini.
Sul fatto che leggendario sia dopato o meno, questo non centra nulla.

in allenamento c'è un 3d dedicato alla concezione del wo di Arnold: dice che riusciva a fare 60 rep di piana con 102 kg.

[master wallace]

no master, è perfettamente possibile

e poi scusa, c'è un video dove leggenadario ne fa 12 con 150 kg e si dichiara natural, e tu dubiti di questo bovino dopato?

ma dai su

12 con 150, per uno che ne fa quasi 5 con 200, e' possibile.Comunque la sua esecuzione (di leggendario) e' piu' fluida, naturale , e si vede che mano a mano che lo sforzo aumenta s'imballa un po'.
Quel tipo invece va su e giu' come un film di ridolini.
Sul fatto che leggendario sia dopato o meno, questo non centra nulla.

[DarKnight]

allora secondo te visto che uno studentello che si è preso un po di doping tira su quei carichi un powerlifter (ho scritto bene?) professionista cosa dovrebbe fare in panca 20 rep con 400 kg?

[BESTIOLINA]

sarà ma l'indifferenza con cui fa le rep mi lascia dubbioso e soprattutto fa tutte quelle serie una dietro l'altra? aumentando i carichi in modo esponenziale...
dopato ok ma sinceramente nn penso che sto tipo possa essere + forte di jay cutler poi ditemi voi..
che dite jay è natural?

e perche mai non dovrebbe essere piu forte di cuttler?
cuttler sara come tutti i bber molto forte in virtu della massa acquisita, ma non necessariamente e nato predisposto alla forza
questo ragazza fa powerlifting e invece li si che questo fattore conta, apparte quello un bber usa prodotti di un certo tipo per aumentare la massa, la forza in piu e un "effetto collaterale", nel caso del powerlifter e vero il contrario, inoltre un plifter fa allenamenti e alimentazioni mirati al suo scopo senza stare troppo a padare alla ciccetta in piu o al doverla perdere.

sono differenze che non sono di poco conto

[relim7.]

sarà ma l'indifferenza con cui fa le rep mi lascia dubbioso e soprattutto fa tutte quelle serie una dietro l'altra? aumentando i carichi in modo esponenziale...
dopato ok ma sinceramente nn penso che sto tipo possa essere + forte di jay cutler poi ditemi voi..
che dite jay è natural?

ufficialmente si

[DarKnight]

sarà ma l'indifferenza con cui fa le rep mi lascia dubbioso e soprattutto fa tutte quelle serie una dietro l'altra? aumentando i carichi in modo esponenziale...
dopato ok ma sinceramente nn penso che sto tipo possa essere + forte di jay cutler poi ditemi voi..
che dite jay è natural?

[teo86]

Sara'. . .

no master, è perfettamente possibile

e poi scusa, c'è un video dove leggenadario ne fa 12 con 150 kg e si dichiara natural, e tu dubiti di questo bovino dopato?

ma dai su

[kickboxer_87]

AH ecco...ho capito! Ci sono video in cui cè gente che fa squat con una valanga di kg ma senza muoversi di un passo...credo che se dovessero prendere posizione come accade in alcune federazioni si sfracellerebbero al suolo!

eh già...

[+39]

http://it.youtube.com/watch?v=aQj5A9465R8

a confronto sn nulla

Impressionante!! ..ma poi mi fa morire l'indifferenza dei ragazzi dietro che passano.. 38 rip con 225lib. di panca, non si vedono tutti i giorni..

[Blackened]

AH ecco...ho capito! Ci sono video in cui cè gente che fa squat con una valanga di kg ma senza muoversi di un passo...credo che se dovessero prendere posizione come accade in alcune federazioni si sfracellerebbero al suolo!