eheh

[kei-saa]

ciao, domandina : ma com'è che da quando ho iniziato a prendere le proteine, mi ritrovo ogni giorno col cagotto??
e poi "arieggio" da paura

[DR. MORTE]

ciao, domandina : ma com'è che da quando ho iniziato a prendere le proteine, mi ritrovo ogni giorno col cagotto??
e poi "arieggio" da paura

magari le allunghi troppo poco...
prov anche a cambiare marca e a bere di più.

[gianba85]

forse le prendi insieme a fibre o semplicemente non ti servono...

[DR. MORTE]

forse le prendi insieme a fibre o semplicemente non ti servono...

non servono nel senso che ne assume troppe?
in tal caso sarebbe utile un conteggio...

[kei-saa]

cioè?? ne prendo 30 gr soltanto più il mangiare e peso 58kg

[DR. MORTE]

cioè?? ne prendo 30 gr soltanto più il mangiare e peso 58kg

devi farti un calcolo e assolutamente non superare i 2-3 gr x ogni kg corporeo...il calcolo conta le pro integrate + quelle da dieta.