non sudo

[Punk84]

dunque sto bevendo molta acqua durante il giorno...un 3,5 litri tutti più 1 litro di aranciata light...consumo anche molta verdura a foglia verde e cetrioli.
com'è possibile che sudo di più se sto fermo, mentre durante l'attività fisica aerobica, sudo i primi 10 minuti e poi non sudo più?

disidratazione?

[Ribosio80]

i cetrioli come li prendi?

[Manchester]

dunque sto bevendo molta acqua durante il giorno...un 3,5 litri tutti più 1 litro di aranciata light...consumo anche molta verdura a foglia verde e cetrioli.
com'è possibile che sudo di più se sto fermo, mentre durante l'attività fisica aerobica, sudo i primi 10 minuti e poi non sudo più?

disidratazione?

sei ancora in high fat?

[Punk84]

no no....

non sono in low carb attualmente, sto facendo un periodo di hight carb

[Manchester]

ti vedi + pieno?

evidentemente l'acqua che assumi va in prevalenza nell'idratazione muscolare.

forse ho sparato una stronzata galattica ma è possibile.

quanto pesi e quanto bevi?

[Punk84]

peso 62kg e quanto bevo l'ho scritto

cmq a me sembra strano sudare poco durante l'attività fisica, insomma mi sparo 60 min di corsa e sudo sol i primi 10 min...