Pressione alta

[tigre82]

Salve a tutti,
sono spaventato perchè è da qualche giorno che mi sono accorto di avere la pressione molto alta per la mia età.
Ho 22 anni, sono 1,75 cm per 82 Kg e ho sempre portato la pressione bassa (da adolescente soffrivo di giramenti di testa la mattina per questo motivo).
Ora ho misurato una massima di 170 e una minima di 85 con 72 battiti/min.
I miei valori standard sono sempre stati 120/65 per 60 battiti/min (tanto che i dottori mi dicevano che ero fortunato ad avere il "cuore da atleta").
E' vero che allora facevo molta attività aerobica ed ero 18Kg in meno, però...
Sono natural, ma in questo periodo sono abbastanza "imbottito" di integratori per cercare di mettere su ancora un po' di massa prima di tirarmi durante l'estate.
Vorrei il parere di voi esperti in materia di medicina. Io ho dato la colpa agli integratori e li ho sibito sospesi, vediamo come andrà nei prossimi giorni.
Aggiungo che non ho riscontrato nessun altro tipo di problema fisico, a parte forse qualche mattina che mi alzo con il mal di testa.
Vi ringrazio anticipatemente per la vostra cortese risposta e vi auguro Buona Pasqua.

[NaturalMan]

una singolo riscontro pressorio è privo di significato ... prova a monitorare la pressione arteriosa nell'arco di una settimana, avendo cura di misurarla in maniera giusta (occhi agli strumenti elettronici) e con animo ed ambiente rilassante...

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Guru]

Infatti, basta poco per misurarla male

L'aumento di peso può alterare quel valore, cmq prima di preoccuparti controllala per una settimana possibilmente con un vecchio sfigmomanometro a mercurio
Costano poco, sono un pò più difficili da usare ma son precisissimi.

E' vero che la pressione bassa è un bel regalo fattoci da madre natura, ma francamente non sempre è piacevole avere 90-100 di massima e 55-60 di minima, neanche dopo mangiato mi sale più in alto
Sarà per quello che non mi va di fare un caxxo?

[Anakin]

ehi guru abbiamo la stessa pressione...ma come cavolo fai ad allenarti te con la pressione così bassa?

A me fà giusto effetto un caffè pre-allenamento, ma sono sempre spossato durante la giornata....

[Punk84]

Infatti, basta poco per misurarla male


E' vero che la pressione bassa è un bel regalo fattoci da madre natura, ma francamente non sempre è piacevole avere 90-100 di massima e 55-60 di minima, neanche dopo mangiato mi sale più in alto

confermo e non smentisco

[tigre82]

E' il quinto giorno consecutivo che la misuro: la massima è stabile a 160, la minima varia da 70 a 90 e i battiti da 62 a 75. Sottolineo che la misuro sempre la mattina appena sveglio e sempre nelle stesse condizioni.
Non mi spiego questi valori nè queste oscillazioni: da qualche cosa dovranno pur dipendere! Altra domanda: c'è un modo NATURALE per abbassarla?
La dieta è pulitissima, gli integratori li ho sospesi.

[Armando]

E' il quinto giorno consecutivo che la misuro: la massima è stabile a 160, la minima varia da 70 a 90 e i battiti da 62 a 75. Sottolineo che la misuro sempre la mattina appena sveglio e sempre nelle stesse condizioni.
Non mi spiego questi valori nè queste oscillazioni: da qualche cosa dovranno pur dipendere! Altra domanda: c'è un modo NATURALE per abbassarla?
La dieta è pulitissima, gli integratori li ho sospesi.

Per evidenziare un reale problema devi misurare la pressione in questo modo.
Da disteso, fai la misurazione, aspetta alcuni minuti e poi alzati velocemente e fai la misurazione.
Per fare ciò utilizza un lettore elettronico.
Se la differenza tra le due misurazioni massime è più di 10 punti, allora va visto cosa c'è che non va.

Armando

[tigre82]

Ti ringrazio per il consiglio: lo farò domattina. Ma non ti sembra che i valori siano alti?

[Armando]

Ti ringrazio per il consiglio: lo farò domattina. Ma non ti sembra che i valori siano alti?

160 è un valore elevato, le cause potrebbero essere moltissime, quindi andrei cauto con il dirti qualcosa di specifico.
Comincia con l'effettuare la misurazione che ti ho detto, poi si valuterà la cosa.
Hai altri sintomi tipo tachicardia, nausea, problemi di stomaco, confusione mentale, sensibilità alla luce solare o altro.
Eventuali allergie conosciute?
Che integratori prendevi?

Armando

[NaturalMan]

Vai dal medico ....


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Armando]

Vai dal medico ....


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Questo è sottinteso in ogni 3D che viene fatto...

Armando

[tigre82]

X Armando

Allora ho fatto come mi hai detto:
-appena sveglio a digiuno sdraiato: 149/67 con 55 battiti
-alzatomi di scatto e riprovata: 158/73 con 75 battiti
Ovviamente prima ho aspettato 3-4 min per far tornare la circolazione nel braccio alla normalità.

[Punk84]

Allora ho fatto come mi hai detto:
-appena sveglio a digiuno sdraiato: 149/67 con 55 battiti
-alzatomi di scatto e riprovata: 158/73 con 75 battiti
Ovviamente prima ho aspettato 3-4 min per far tornare la circolazione nel braccio alla normalità.

a mio avviso è solo stress...non è che ti senti particolarmente stanco o sei ultimamente stressato?
cmq i consigli che ti han dato cioè di farti visitare dal medico seguili...

[Armando]

Allora ho fatto come mi hai detto:
-appena sveglio a digiuno sdraiato: 149/67 con 55 battiti
-alzatomi di scatto e riprovata: 158/73 con 75 battiti
Ovviamente prima ho aspettato 3-4 min per far tornare la circolazione nel braccio alla normalità.

La misurazione, seppur "alta" è nella normalità (la differenza dei valori da te misurati).
In genere un problema surrenalico può portare problemi pressori, la cosa va valutata bene.
Non hai risposto alle altre domande.
Come già detto altre volte, fatti vedere da un medico.

Armando

[tigre82]

160 è un valore elevato, le cause potrebbero essere moltissime, quindi andrei cauto con il dirti qualcosa di specifico.
Comincia con l'effettuare la misurazione che ti ho detto, poi si valuterà la cosa.
Hai altri sintomi tipo tachicardia, nausea, problemi di stomaco, confusione mentale, sensibilità alla luce solare o altro.
Eventuali allergie conosciute?
Che integratori prendevi?

Armando

Nessun altro sintomo, nessuna alergia conosciuta.
Creatina 5g/die (pre WO)
Glutammina 20g/die in 2 assunzioni (post WO e prenanna)
Multivitaminico a colazione (Supradyn)
Maltodestrine durante WO
Proteine del siero 80g (40 metà mattina e 40 postWO)
Proteine soja 30g prenanna
Barrette energetiche nel pomeriggio perchè fuori casa

Dieta pulita ma molto abbondante (massa)