Salve a tutti , l'8 marzo mi è presa la mononucleosi , e ho dovuto stoppare gli allenamenti oggi come oggi sono a quasi 2 mesi che non mi alleno , e dovrei rifare gli accertamenti a maggio per vedere come sono messo , ma ho fatto gli accertamenti all'orecchio e tutto ok , credo anche al sangue e al corpo .
la mia domanda è se qualcuno ne sa più di me è spero di si , mi potrei ricominciare a riallenare ? normalmente alla fase terminata di 2 mesi ? o devo riprendere gradualmente ?
la mia domanda è se qualcuno ne sa più di me è spero di si , mi potrei ricominciare a riallenare ? normalmente alla fase terminata di 2 mesi ? o devo riprendere gradualmente ?
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