Ciao a tutti.
Oggi mentre facevo le trazioni e successivamente nella lat machine ho avvertito un fastidio alla spalla.Non era doloroso,però nella zona del delt. ant. all'incirca ho sentito come se la spalla si bloccasse,una mini-contrattura,che nelle ultime ripetizioni si alleggeriva.Eseguo sempre il riscaldamento alla lat prima di fare le trazioni,e adesso sento la stessa sensazione(molto + leggera) quando ruoto il braccio.Cosa può essere stato? Grazie.
Oggi mentre facevo le trazioni e successivamente nella lat machine ho avvertito un fastidio alla spalla.Non era doloroso,però nella zona del delt. ant. all'incirca ho sentito come se la spalla si bloccasse,una mini-contrattura,che nelle ultime ripetizioni si alleggeriva.Eseguo sempre il riscaldamento alla lat prima di fare le trazioni,e adesso sento la stessa sensazione(molto + leggera) quando ruoto il braccio.Cosa può essere stato? Grazie.
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