Colesterolo HDL e.....

[TheBody85xx]

Ciao a tutti,
da poki gg ho fatto gli esami del sangue...in generale vanno bene...creatina stranamente apposto...ho avuto xò due valori abb bassi rispetto alla media: colesterolo HDL 30 (35-100) e l'enzima Glutamiltansportasi 10 (11-50)...
..queste deficienze da cosa possono essere causate???

grazieeeeeeeeeee

[NaturalMan]

... nulla degno di nota ....

Byeeeeeeeeeeeeeeeeee

[TheBody85xx]

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... nulla degno di nota ....

Byeeeeeeeeeeeeeeeeee

smack naturalman!!!!!

[rolant]

liho anche io molto bassi,
il medico mi ha detto no prob.

[MUSCLEBOY]

Il mio HDL e' pari a 27...ed il mio medico dice che alla mia eta' dovrebbe essere almeno il doppio e che questo costituisce un fattore di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari..
l' HDL infatti e' il colesterolo buono che tiene pulite le arterie...ed averlo basso e' forse ancora peggio che avere quello cattivo troppo alto...almeno questo emerge da alcuni studi...

[NaturalMan]

Originally posted by MUSCLEBOY
Il mio HDL e' pari a 27...ed il mio medico dice che alla mia eta' dovrebbe essere almeno il doppio e che questo costituisce un fattore di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari..
l' HDL infatti e' il colesterolo buono che tiene pulite le arterie...ed averlo basso e' forse ancora peggio che avere quello cattivo troppo alto...almeno questo emerge da alcuni studi...

HDL alto è ottimo ma sempre in relazione a LDL e colesterolo totale... se anche i valori di LDL sono bassi e non sei un fumatore puoi stare più che tranquillo anche con 27 di HDL


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[TheBody85xx]

..ma avere l'HDL basso (30) e il colesterolo basso (134) possono essere spie di un alimentazione tr povera di grassi???

[MUSCLEBOY]

Originally posted by TheBody85xx
..ma avere l'HDL basso (30) e il colesterolo basso (134) possono essere spie di un alimentazione tr povera di grassi???

no..in genere e' un fattore metabolico...in poche parole la gran parte del colesterolo presente nel sangue e' endogeno (cioe' sintetizzato dal nostro organismo e indipendente dall'alimentazione)...
cmq per tenere sotto controllo l' LDL e far salire l'HDL e' utile limitare i grassi saturi e aumentare il consumo di grassi "buoni" come omega3,omega6,fosfolipidi polinsaturi (=lecitina di soia)....
il mio medico sostiene che anche l'alcol in giuste dosi (un bicchiere di vino rosso a pasto per esempio) contribuisca a far aumentare la quota del prezioso HDL...

bye
muscle

[TheBody85xx]

Originally posted by MUSCLEBOY


no..in genere e' un fattore metabolico...in poche parole la gran parte del colesterolo presente nel sangue e' endogeno (cioe' sintetizzato dal nostro organismo e indipendente dall'alimentazione)...
cmq per tenere sotto controllo l' LDL e far salire l'HDL e' utile limitare i grassi saturi e aumentare il consumo di grassi "buoni" come omega3,omega6,fosfolipidi polinsaturi (=lecitina di soia)....
il mio medico sostiene che anche l'alcol in giuste dosi (un bicchiere di vino rosso a pasto per esempio) contribuisca a far aumentare la quota del prezioso HDL...

bye
muscle

..tnx..infatti mi è stato consigliato proprio un bicchiere di vino rosso e una corsetta!!! per il primo va anke bene

byzz

[MUSCLEBOY]

Originally posted by TheBody85xx


..tnx..infatti mi è stato consigliato proprio un bicchiere di vino rosso e una corsetta!!! per il primo va anke bene

byzz

beh saremo anche sportivi ma tra le due cose meglio la prima....eeheheh