il giorno dopo ogni allenamento dei bicipiti ho un dolore al nervo e tendine del braccio , tutto questo da quando ho aggiunto il curl con bilancere. Mentre lo faccio verso le ultime ripetizioni delle serie sento che mi tira tantissimo. Cosa posso fare?
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Prova ad eliminare quell'esercizio, anche io ho avuto problemi del genere con in curl bilancere
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I manubri migliorano la cosa, ma probabilmente ti ci vuole riposo, ho avuto un soggetto che per non starmi a sentire ne ha avuto per sei mesi.....Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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