la mia alimentazione e le mie analisi del sangue: problema azotemia

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  • william wallace
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    la mia alimentazione e le mie analisi del sangue: problema azotemia

    Ciao a tutti.
    Ebbene oggi ho ritirato le mie prime analisi del sangue da quando seguo un'alimentazione da bb.
    Qualche dato: eta' 20 anni,177 di altezza per 70 kg di peso;in massa da gennaio.

    Ecco una mia giornata tipo:

    COLAZIONE

    500 ml latte pz con omega 3,ovomaltine,100 gr special k al cioccolato

    ORE 11

    80 gr di pane con 100 gr di fesa di tacchino

    PRANZO

    100 gr di pasta condita con pomodoro
    150 gr di: pollo,albumi,tacchino,tonno o sgombro al naturale,merluzzo
    verdura condita con 1 cucchiaio di evo
    1 mela

    ORE 17

    30 gr di whey, 20 gr di pistacchi/arachidi

    CENA

    150-200 gr di fonti proteiche idem pranzo
    verdure cotte o crude in quantita' condite con 1 evo
    1 mela

    PRE NANNA

    150 gr fiocchi di latte/50 gr di parmigiano

    Bevo 2 litri di acqua al giorno..


    ECCO LE ANALISI (tra parentesi posto i valori di riferimento standard)

    globuli rossi: 5,80 (4,50-5,80)
    globuli bianchi: 6,6 (4-10)
    emoglobina: 16,9 (13-17)
    ematocrito: 49,9 (40-52)
    piastrine: 312 (150-400)
    glicemia: 96 (60-110)
    azotemia: 54 (15-50)
    creatinina: 1,11 (0,40-1,50)
    colesterolo totale: 168 (consigliato <200)
    colesterolo hdl: 42 (min 35)
    trigliceridi: 60 (40-160)
    sideremia: 112 (65-175)
    Sotto i colpi d’ascia della sorte
    Il mio capo è sanguinante, ma indomito
    Io sono il signore del mio destino
    Io sono il capitano della mia anima

    Invictus, W. E. Henley
  • laplace
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    #2
    sfora di pochissimo...

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    • william wallace
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      #3
      Temevo piu' per il colesterolo,invece è basso..


      Ma l'azotemia? io so solo che riguarda i reni...ma come mai è così alta? Sara' perchè bevo poco e a volte sforo dai 2 gr di pro x kg?
      Puo' essere legato al fatto che bevo poco?

      E' da circa 2-3 settimane inoltre che quando urino sento bruciore...
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      • laplace
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        #4
        non lo so guarda.
        io in questi casi consiglio sempre di andare dal medico direttamente...se hai paura. io mi limito a dire che sfori di cosi poco che al posto tuo lascerei perdere.....ma non voglio influenzarti...

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        • william wallace
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          #5
          per i mod: non ho pensato di postare nella sezione medicina,chiedo scusa. Se pensate che li posso avere un aiuto migliore, spostate pure grazie
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          • zodiacus
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            #6
            In questo caso sarebbe più utile postare in medicina.
            Comunque mi pare che il valore sfori pochissimo. Probabilmente un medico darebbe un parere più ragionato ed appropriato.
            In ogni caso cerca di stare sui 2/3 L di acqua al giorno


            Zod's Training for gain!

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            • william wallace
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              #7
              Originariamente Scritto da zodiacus Visualizza Messaggio
              In questo caso sarebbe più utile postare in medicina.
              Comunque mi pare che il valore sfori pochissimo. Probabilmente un medico darebbe un parere più ragionato ed appropriato.
              In ogni caso cerca di stare sui 2/3 L di acqua al giorno


              grazie....si credo di aver sbagliato a postare....spero che i mod rimedino...
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              • brosgym
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                #8
                Sono delle buone analisi anche se le HDL più alte non mi dispiacerebbero.

                L'azotemia può dipendere dall'allenamento, ti sei allenato il giorno prima?

                Visto che non è molto di più, un allenamento "tosto" può alzarla a causa del catabolismo (voluto!)
                Ingegnere biochimico
                Tecnologo alimentare
                Nutrizionista sportivo
                Zone Consultant
                Personal trainer
                Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                Consulente FIT, FIGC e WKF
                Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                • alexguzz
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                  #9
                  Mi presti quell'ematocrito? Beato te, hai mai pensato di correre in bici?
                  PEr quanto riguarda il problema iperazotemia, secondo me è legato al fatto che mangi parecchie pro e bevi poco, prova a stare un pò più basso di pro e a bere di più.
                  capolavoro di GABRIELE81
                  Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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                  • william wallace
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                    #10
                    quindi l'azotemia alta non puo' essere associata ad un problema alle vie urinarie? come ho gia detto mi brucia quando urino da 3 settimane
                    Sotto i colpi d’ascia della sorte
                    Il mio capo è sanguinante, ma indomito
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                    • brosgym
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                      #11
                      Originariamente Scritto da william wallace Visualizza Messaggio
                      quindi l'azotemia alta non puo' essere associata ad un problema alle vie urinarie? come ho gia detto mi brucia quando urino da 3 settimane
                      Il bruciore lo associerei più ad una infezione, oltre alle analisi delle urine potresti fare un'urinocultura.
                      Ti brucia, fa male o dà fastidio in altre situazioni?

                      Sei oltre i 2gxKg, in effetti le pro poche non sono, per essere sicuro dovresti, rifare le analisi diminuendo le pro a 1,8, bevendo un pò più d'acqua e non allenandoti per tre giorni prima.
                      Ingegnere biochimico
                      Tecnologo alimentare
                      Nutrizionista sportivo
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                        #12
                        Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                        Il bruciore lo associerei più ad una infezione, oltre alle analisi delle urine potresti fare un'urinocultura.
                        Ti brucia, fa male o dà fastidio in altre situazioni?

                        Sei oltre i 2gxKg, in effetti le pro poche non sono, per essere sicuro dovresti, rifare le analisi diminuendo le pro a 1,8, bevendo un pò più d'acqua e non allenandoti per tre giorni prima.
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                        Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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