Addominali: una specie di contrattura...

[No Surrender]

E' la seconda volta che in palestra mi capita 'sta cosa. Mentre sono a fare gli addominali o mentre mi sistemo nella panca reclinata(ad esempio) sento un'addominale muoversi...come se si espandesse...poi si contrae...e rimane in tensione. Muovendomi un po' è come se si rilassasse e la tensione passa. Niente dolore...solo questo movimento involontario, questa tensione che poi torna a posto. Se mi alleno nessuno dolore...neanche dopo il Wo.

[thetongue]

A me pare un banale spasmo muscolare. Probabilmente, nella tua split, prima degli abs fai esercizi che già li stimolano abbastanza

[MOSTMUSCULAR 85]

E' la seconda volta che in palestra mi capita 'sta cosa. Mentre sono a fare gli addominali o mentre mi sistemo nella panca reclinata(ad esempio) sento un'addominale muoversi...come se si espandesse...poi si contrae...e rimane in tensione. Muovendomi un po' è come se si rilassasse e la tensione passa. Niente dolore...solo questo movimento involontario, questa tensione che poi torna a posto. Se mi alleno nessuno dolore...neanche dopo il Wo.

Ma ti succede anche con altri gruppi muscolari?
Comunque non mi pare nulla di grave