Ciao Rikkionazzi...

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  • joker83
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    • Bruzzangeles
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    Ciao Rikkionazzi...

    Domenica mattina parto per le ferie...Inter-Rail...girerò parte dell'europa centrale e dell'est...se tutto va per il verso giusto e non ci sarà ovroc sulla mia strada le tappe saranno queste...

    MILANO (partenza)
    INSBRUKK (ci devo passare per forza)
    MONACO (città della birra)
    AMSTERDAM (città dei balocchi)
    COPENAGHEN (pelo fresco)
    BERLINO (campioni del mondo)
    CRACOVIA (polacche!!!!)
    PRAGA (aaaahhhhh!!!)
    MAKARASKA (finalmente mare)

    CIAO a TODOS!!!!!


  • bigronnie
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    • Gold'S Gym Venice Beach
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    #2
    wow, bel tour........
    Buone vacanze, e mi racomando spargi il seme italiano in ogni dove d'europa

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio
      wow, bel tour........
      Buone vacanze, e mi racomando spargi il seme italiano in ogni dove d'europa
      è tempo di semina?

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • ikuape86
        L' oristanese pizzaiolo
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        • Oristano
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        #4
        buone vacanza

        ps: tromba

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        • joker83
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          • Bruzzangeles
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          #5
          Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
          è tempo di semina?

          SIIIIIIIIIIIIIII


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          • ikuape86
            L' oristanese pizzaiolo
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            #6
            Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
            è tempo di semina?

            è sempre tempo di semina

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            • pino76
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              • Napoli
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              #7
              Originariamente Scritto da joker83 Visualizza Messaggio
              Domenica mattina parto per le ferie...Inter-Rail...girerò parte dell'europa centrale e dell'est...se tutto va per il verso giusto e non ci sarà ovroc sulla mia strada le tappe saranno queste...

              MILANO (partenza)
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              CIAO a TODOS!!!!!
              Bel trip, buon divertimento

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              • bigronnie
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                #8
                Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                è tempo di semina?

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                • pino76
                  Bodyweb Advanced
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                  • Napoli
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                  #9
                  Originariamente Scritto da joker83 Visualizza Messaggio
                  SIIIIIIIIIIIIIII
                  Io mi faccio una settimana a Sibenik

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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                    #10
                    e una volta seminato che si raccoglie?


                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
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                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • ikuape86
                      L' oristanese pizzaiolo
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                      #11
                      dopo nove mesi avrai tante persone in più da mantenere

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                      • The_machine
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                        #12
                        come fai con dieta e allenamento?

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                        • joker83
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                          Originariamente Scritto da The_machine Visualizza Messaggio
                          come fai con dieta e allenamento?

                          Niente dieta niente allenamento...sono in dieta semi stretta da 80 giorni...ora per 20 giorni mi sparo un bel pò di merda...e scommetto che senza allenarmi cresco lo stesso!!!


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                            Originariamente Scritto da joker83 Visualizza Messaggio
                            Niente dieta niente allenamento...sono in dieta semi stretta da 80 giorni...ora per 20 giorni mi sparo un bel pò di merda...e scommetto che senza allenarmi cresco lo stesso!!!
                            si, poi torni così

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                            • joker83
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                              #15
                              Originariamente Scritto da The_machine Visualizza Messaggio
                              si, poi torni così

                              Minchia ma ti ripigli...saran cazzi miei


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