riflettevo..

[bboy18]

Ragazzi nella vostra carriera di bodybuilder , vi e’ capitato di scoraggiarvi , di non ottenere cio’ che desideravate, di far di tutto per avere il meglio e poi accorgevi che siete sempre uguali?
Cosa avete fatto per rompere questo muro , non solo psicologicamente , ma anche fisicamente?
C’e’ magari chi e’ ricorso al doping e voi come avete fatto?

Perche’ c’e’ gente che ha e non apprezza , e gente che apprezza anche il minimo ..

Avevo anche cercato di cambiare sport , ma e’ questo che mi piace , mi piacerebbe un giorno vedermi grosso , ma spero che questo giorno nn sia lontano o forse nn ci sara’ questo giorno

Lo so questo mio post sembrera’ un po ermetico come Fit pero’ e’ quello che provo ora

scusate la riflessione ciao

[Sly83]

BBOY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Che cavolo combini

Hai 18 anni, questi sono discorsi che se vuoi potrai permetterti più avanti...moooolto più avanti.......non sei di certo nemmeno lontanamente vicino al reggiungimento del tuo potenziale.
Programmati allenamento (almeno in linea generale...variando), alimentazione e recupero...e vedrai se non migliori
Io mi ero fatto un discorso del genere 16 kg fa.....ma non capivo una cippa di nulla sui muscoli e l'allenamento....hai la possibilità di discutere e approfondire un sacco di cose.
Ma se tutto rimane in teoria e non si applica nella pratica, addio fisico .


Non ti scoraggiare, impegnati e dacci sotto

[bboy18]

sly so sapevo che saresti stato uno dei primi a replicare


ee lo so anche i grandi hanno dei brutti momenti scherzo

pero' anche se sulle cose ci passo su ... alla fine ci rifletto seriamente e mi dico ma che stai facendo ? ma sei sicuro ? ecc...

io penso che tutte le persone dopo circa 1 anno o 2 che vanno in palestra ottengono moltissimo (io avro' preso di botto 7 kili.. ma allora nn sapevoniente di alimentazione o altro) . dopo questo punto per ottenere un minimo bisogna starci a penare molto e molto a lungo ...

[Sly83]

una cosa l'ho capita: in questa disciplina,dopo l'exploit iniziale, MASSIMO SFORZO PER MINIMA RESA.
Se questo non si accetta, si perde solo tempo.
Io sono secco (sui 73 kg), ma fino al 2001 ero secchissimo (56 kg)......non sono soddisfatto in senso relativo, ma in assoluto direi che di prograssi ne ho fatti.
Per curiosità, che allenamento segui?
E l'alimentazione?
Ci possono essere particolari apparentemente minimi che in realtà possono stravolgere (in meglio) la situazione nel medio termine.
Esempio stupido: se porti sempre tutte le serie a cedimento, distruggi il tuo sistema nervoso e rallenti i progressi.
Se mangi troppe poche pro, non cresci.
Se stai in massa (e non solo) e sei tendenzialmente ectomorfo, e stai troppo basso coi carbo, non cresci.
Se ti alleni troppo poco,(con poco volume o poca intensità a secopnda del periodo) non cresci.
Se ti alleni troppo te ne accorgi nel giro di tre-quattro settimane con segnali importanti (chessò...inappetenza, disturbi del sonno, calo ponderale......).
Ci sono tanti di quei fattori che sviscerarli tutti è impossibile.....
Se sei stressato, non ti fai del bene.
Liberati la mente (
), non ti fare paranoie ma soprattutto goditi la vita.
Però se non ci si sbatte per la disciplina, e non si ha la genetica dalla propria, e non si pazienta..tanto vale andare a Lourdes.
O decidere di impegnarsi sul serio
Buona fortuna e buoni allenamenti

[Silvester]

io non ho icq se vuoi ci si becca per parlare da qualche altra parte

[bboy18]

sly lo so , lo so ,
il fatto e' che vedendo che i risultati nn arivavano provavo di tutto e seriamente ! ma niente .. cmq ora , e' vero, mi metto sotto , niente sgarri tutto al massimo .. pero' se non ottengo risultati o mi bombo o cambio sport (la seconda e' piu' probabile) ho deciso . ci rivediamo verso giugno ..






silvester grazie ,molto gentile solo che ora devo uscire un'altra volta ma per parlare di ? bb o in generale ?


ciao e grazie

[Silvester]

Originally posted by bboy18
sly lo so , lo so ,
il fatto e' che vedendo che i risultati nn arivavano provavo di tutto e seriamente ! ma niente .. cmq ora , e' vero, mi metto sotto , niente sgarri tutto al massimo .. pero' se non ottengo risultati o mi bombo o cambio sport (la seconda e' piu' probabile) ho deciso . ci rivediamo verso giugno ..






silvester grazie ,molto gentile solo che ora devo uscire un'altra volta ma per parlare di ? bb o in generale ?


ciao e grazie

di quello che vuoi.....bb.....anche a me capitano i momenti in cui non sei soddisfatto di come sei considerando tutti i sacrifici fatti

[bboy18]

Originally posted by Silvester
di quello che vuoi.....bb.....anche a me capitano i momenti in cui non sei soddisfatto di come sei considerando tutti i sacrifici fatti

ok
pero' ti ripeto ora sto uscendo magari quando ti vedo tra gli utenti ti mando 1 mail e ci si incontra su una chat magari

[Derek]

ehi bboy18...ti ho portato io su questo forum..quindi niente cazzate

no davvero amico mio...devi avere pazienza i risultati arriveranno....dedizione ed impegno

[LIZARD2]

io sono sempre perennemente in continuazione ognimomento scoraggiato

[Silvester]

Originally posted by LIZARD2
io sono sempre perennemente in continuazione ognimomento scoraggiato

non hai qualche amico che gareggia?magari se vi allenate assieme aumentano i tuoi stimoli.....

[Evil Mastea]

fai cosi

innamorati di una ragazza che non ti caga così hai un po' di rabbia da mettere nei wo

[MISTER X]

BBOY ognuno ha momenti no in cui dice" ma chi me la fa fare".
tutti li hanno.
io li ho avuto e li ho,ma poi di fondo prevale sempre una cosa:l'immensa passione per il sollevare pesi.
non ci sono cavoli,a me alzare pesi piace troppo.
un giorno ti vedi male,dici cavolo sto sudando le pene dell'inferno e non vedo quello che spero.
poi dici:"col caz però che la do vinta al sfiga ecc,io mi impegno ancora di +."
poi dopo poco ti vedi come non credevi possibile..

[Derek]

Originally posted by MISTER X
BBOY ognuno ha momenti no in cui dice" ma chi me la fa fare".
tutti li hanno.
io li ho avuto e li ho,ma poi di fondo prevale sempre una cosa:l'immensa passione per il sollevare pesi.
non ci sono cavoli,a me alzare pesi piace troppo.
un giorno ti vedi male,dici cavolo sto sudando le pene dell'inferno e non vedo quello che spero.
poi dici:"col caz però che la do vinta al sfiga ecc,io mi impegno ancora di +."
poi dopo poco ti vedi come non credevi possibile..

dai ascolto a zio mister....
parole sante

[MUSCLEBOY]

Re: riflettevo..

Originally posted by bboy18
Ragazzi nella vostra carriera di bodybuilder , vi e’ capitato di scoraggiarvi , di non ottenere cio’ che desideravate, di far di tutto per avere il meglio e poi accorgevi che siete sempre uguali?

Certo..capita a tutti prima o poi...
Forse dovresti imparare a ridimensionare i tuoi obbiettivi...prima di tutto mettendoti in testa che se non farai uso di anabolizzanti non riuscirai mai a stravolgere il tuo fisico...potrai scolpirti un po'..definirti...al limite ti uscira' qualche venuzza e metterai su qualche muscoletto (che poi alla fine sono questi i fisici migliori)...ma se non sei gia' grosso di tuo difficilmente lo diventerai...
E' molto facile deprimersi altrimenti..specie se tra una serie e l'altra dopo che hai faticato come un mulo prendi in mano una di quelle riviste che si trovano in palestra...e ti ritrovi davanti quei
giganti costruiti a suon di farmaci...allora si che ti senti un coglione a spingere tutti quei pesi e non mettere su tutti quei kg...
ma alla fine ti rendi conto che il vero "vincitore" sei tu..che ti sei impegnato al massimo senza prendere niente..e che gli sfigati sono loro...perche' son grossi si..ma non gli tira piu' il ***** e hanno il fegato spappolato...e quando in spiaggia si tolgono la maglietta pensando di esser fighi le donne ridono loro dietro..
quando capisci questo..anche il piu' piccolo risultato diventa grande e puo' renderti felice...

bye

muscleB