Ciao a tutti mi chiamo Mauro,
sono un ragazzo di 25 anni nato a como ma vivo a Firenze causa lavoro.
Essendo un amante dello sport mi sono iscritto al vostro forum per cercare di migliorare la mia attuale situazione.
Sono alto 186 cm e peso 74 kg.
Faccio molto sport per tenermi in forma. Gioco circa 2 volte a calcetto la settimana, corro quasi una sera si e una no e le rimanenti faccio un circuito di kettlebell (swing a 2 mani, wing a una mano alternati, strappi, windmill,..) e esercizi di piegamenti e addominali.
Sto cercando di sistemare l'alimentazione cercando di mantenere uno stile nutrizionale il piu sano possibile ma le tentazioni ci sono sempre
Detto questo vi rinnovo i complimenti per il bellissimo forum. Spero di trovare gente che sappia aiutarmi nello stendere un buon piano di allenamento che mi permetta di tornare in forma.
Ciao a tutti
Mau
sono un ragazzo di 25 anni nato a como ma vivo a Firenze causa lavoro.
Essendo un amante dello sport mi sono iscritto al vostro forum per cercare di migliorare la mia attuale situazione.
Sono alto 186 cm e peso 74 kg.
Faccio molto sport per tenermi in forma. Gioco circa 2 volte a calcetto la settimana, corro quasi una sera si e una no e le rimanenti faccio un circuito di kettlebell (swing a 2 mani, wing a una mano alternati, strappi, windmill,..) e esercizi di piegamenti e addominali.
Sto cercando di sistemare l'alimentazione cercando di mantenere uno stile nutrizionale il piu sano possibile ma le tentazioni ci sono sempre
Detto questo vi rinnovo i complimenti per il bellissimo forum. Spero di trovare gente che sappia aiutarmi nello stendere un buon piano di allenamento che mi permetta di tornare in forma.
Ciao a tutti
Mau
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