Ragazza troppo sedentaria....x un discorso d salute cs dovrei fare?!?

[maccy90]

Non faccio sta domanda x un discorso "materialista"...qnt x uno "salutare": una ragazza di 20 anni non può già avere problemi di ulcera,calcoli e cervicali!
La mia ragazza è così!! è una battaglia x portarla in piscina d'estate, xk si vergogna del suo fisico...nn c sta bene col prop corpo...
Spesso le consiglio di cominciare a far un pò di movimento...lei dice ke si impegnerà x migliorare...e poi?!me la ritrovo a far diete fai da te pazzesche, ke la indeboliscono in maniera allucinante...adesso è una settimana ke è mezza malandata...e io passo le mie giornate, una volta finito lavoro, a casa sua a fargli da infermiere...mentre i suoi quasi se ne fregano..ho xsino dovuto portarla all'ospedale alle 2 di notte....
Ma io vorrei aiutarla cavolo, e mi pare ke il suo problema sia prop la troppa sedentarietà..è sempre in poltrona, nn fa movimento ne tantomeno una alimentazione adeguata..o salta i pasti o si abbuffa...io sn preoccupato x la sua salute!!a occhio ha pure qlc problema di postura ed è in leggero sovrappeso...
Io la accetto lo stesso è chiaro...ma credo ke se si dasse un pò una mossa farebbe bene...sia x la sua salute ke x il suo aspetto fisico (se migliorasse anke lì nn mi farebbe un dispetto...lo dico in tutta sincerità!in intimo nn sembra una ragazza di vent'anni). Adesso poi ha trovato un lavoretto da babysitter a casa d una coppia dove entrambi fanno gli istruttori in palestra...spero in un "aiutino imprevisto"!!!
Ho qst consiglio x lei, dato ke ankio fino a 3 anni fa ero sedentario...poi ho cominciato ad andare in palestra e ho notato ke sto meglio col mio fisico e mi ammalo pure molto meno!insomma,sto meglio...
Tenete soprattutto conto ke ho una grandissima paura di ferirla..tutte le volte ke le ho consigliato di cominciare a far movimento sn andato molto cauto....specie sapendo a quali "rimedi" corre d solito lei (diete squilibratissime fai-da-te). Invece secondo me basterebbero anke 20 minuti di corsa al giorno, ma costanti...nn x forza palestre o piscina!
Farlo insieme?!Ho paura ke se glielo propongo mi prenda x fissato..x uno ke nn la acetta così...invece nn è affatto vero..io vorrei ke stasse meglio lei, e xk no?! diventasse così magari un pochettino più carina (anke se x me rimane secondario)
Cm dovrei comportarmi?! Nn datemi risposte del tipo "accettala così" o altro...xk nn so qnt farei il suo bene!
Un saluto!

[catastrophy]

ad occhio con questi il movimento potrebbe durare più di venti secondi...

ma come si fa a leggere il tuo post con tutte quelle "k" "x" ecc.? e dasse e stasse non sono verbi italiani...

[Sean]

Per favore, interveniamo solo in tema.

[LARRY SCOTT]

A me sembra più un problema psicologico che poi si ripercuote sulla salute...dovreste (fallo tu, visto che i suoi se ne fregano) prendere un appuntamento con uno psicologo, poi consiglierà lui il da farsi.

E' depressa?

[Cl4ud]

Quanto pesa il soggetto in questione e su quanti cm di altezza questo peso e' ripartito?

Ci servirebbe anche una stima verosimile della percentuale di massa grassa per avere un quadro complessivo piu' chiaro e poter estrinsecare una piu' corretta disamina.

[600]

La mia ragazza non ha praticamente mai fatto sport in vita sua, non ne fa tutt'ora ed ha un fisico invidiabile e come "problemi di salute" è assolutamente nella norma.

Direi che, ammesso che il problema sia fisico e non psicologico, la colpa è quasi tutta di una genetica sfortunata.

Poi ovviamente se riesci a farle fare un po' di sport almeno a livello minimo non può che guadagnarne pure lei.

[maccy90]

A me sembra più un problema psicologico che poi si ripercuote sulla salute...dovreste (fallo tu, visto che i suoi se ne fregano) prendere un appuntamento con uno psicologo, poi consiglierà lui il da farsi.

E' depressa?

Bè..depressa..diciamo ke ha i classici pensieri di una qualsiasi ventenne..a casa sua c sn delle problematiche..ma nulla di particolarmente grave...io cerco cmq di affrontarle assieme (e spesso con successo!). Certo, ti dico che sinceramente prenderla e portarla da uno psicologo...ho il mio forte imbarazzo!Mi ci hanno portato da bambino e francamente mi trovi scettico a riguardo....oltre che al fatto che non sia carinissimo prendere la propria amata e portarla da un psicologo...mi sa più da "assistente sociale" ke da "fidanzato"...senza offesa per nessuno!!
Ti dirò che costantemente cerca di mettersi a dieta...tuttavia se non capisce che dovrà anche abbinarci dell'esercizio fisico, magari breve ma costante...farà ben poco!E poi secondo me fa delle diete fai-da-te che fanno solo danni...
Per risponderti: non credo che sia affatto depressa!! O almeno..io che la conosco molto bene non ho mai notato nulla che sia ricollegabile a questo..anzi, spesso e volentieri è lei a sollevarmi da certe "situazioni"..

---------- Post added at 17:48:48 ---------- Previous post was at 17:35:54 ----------

Quanto pesa il soggetto in questione e su quanti cm di altezza questo peso e' ripartito?

Ci servirebbe anche una stima verosimile della percentuale di massa grassa per avere un quadro complessivo piu' chiaro e poter estrinsecare una piu' corretta disamina.

Grazie anche a te per rispondermi!
No..non ho idea!! Ovvero, lei si pesa a volte..ma non mi ha mai riferito quanto...anche ieri mi fa "stamattina mi sono pesata......aiuto!!" ho un leggero timore quando mi dice così...ho paura che quella bilancia diventi una fissazione per lei...
Ti dico solo: la vedo svariate volte com'è fatta (e ti credo...è la mia ragazza!) e noto i tipici problemi di chi sta troppo "fermo":
Pancia sporgente (non chissà cosa..però quanto basta per non essere definita la normale "pancetta"...ma un addome decisamente fuori forma), cosce decisamente prive di tonicità e pure il lato b (se me lo permettete) abbastanza cadente. Poi è vero, in questo periodo le manca quel pò di abbronzatura che magari nasconderebbe certi difetti..(volevo regalargli delle lampade tempo fa, ma poi ho lasciato perdere..non perchè a lei non le avesse fatto piacere...ma perchè sua madre mi avrebbe ammazzato!).
Ho voluto fare un pò un escursus su quello che è il suo aspetto fisico perchè anche il problema della sua vergogna non è irrilevante...e poi perchè un fisico così a 20 anni...insomma, se non ti curi un pò adesso....

---------- Post added at 17:53:13 ---------- Previous post was at 17:48:48 ----------

La mia ragazza non ha praticamente mai fatto sport in vita sua, non ne fa tutt'ora ed ha un fisico invidiabile e come "problemi di salute" è assolutamente nella norma.

Direi che, ammesso che il problema sia fisico e non psicologico, la colpa è quasi tutta di una genetica sfortunata.

Poi ovviamente se riesci a farle fare un po' di sport almeno a livello minimo non può che guadagnarne pure lei.

600....la genetica forse non è di quelle più fortunate, è vero....fatto sta che ha una sorella in uno stato di obesità avvanzata....ed un fratello che invece è veramente molto magro...la mia ragazza non la definirei nè come suo fratello nè come sua sorella, ed inoltre è piuttosto "fatta bene": spalle larghe e fianchi stretti...sono sicurissimo che se cominciasse a darci un pò dentro...altro che vergognarsi! e non credo di parlare così solo perchè è la mia ragazza..

[600]

600....la genetica forse non è di quelle più fortunate, è vero....fatto sta che ha una sorella in uno stato di obesità avvanzata....ed un fratello che invece è veramente molto magro...la mia ragazza non la definirei nè come suo fratello nè come sua sorella, ed inoltre è piuttosto "fatta bene": spalle larghe e fianchi stretti...sono sicurissimo che se cominciasse a darci un pò dentro...altro che vergognarsi! e non credo di parlare così solo perchè è la mia ragazza..

Na figona propria allora...

[maccy90]

Na figona propria allora...

Ma che..prendi per il culo, eh?!
No bè, scherzi a parte..la "base" secondo mè è molto buona..molti miei amici credono abbia un bel fisico..peccato che io sappia la verità..e so che lei con un pò di abiti stretti riesca a "cammuffare" il tutto!!

[Clark87]

mi pare di capire che il problema sia per il 60% tuo, più che suo.. insomma, ti piace poco in questa maniera ( fisicamente e non ) e ne hai ben donde.
A 20 anni è in questa situazione, pensa a 30! l'attrazione fisica mica è un fattore trascurabile, anzi... e poi ne va della sua salute fisica e non ( si vergogna del suo corpo - parole tue - ma fa ben poco e/o sbaglia nel porre rimedio ).
Esponi a lei, in modo serio, le tue perplessità e cercate una soluzione assieme. Non farti problemi tipo "ho paura di ferirla" "non vorrei essere scortese" perchè così facendo rimani ( tu e lei ) nella situazione in cui siete. La chiave, a mio avviso è il non pretenderle un fisico alla "belen" ma neanche permetterle di avere o trasformarsi in "balen"... per te e per lei. Poi se a lei va benissimo, a te meno, fatti due conti... nel mare non ci sono solo balen.

[maccy90]

mi pare di capire che il problema sia per il 60% tuo, più che suo.. insomma, ti piace poco in questa maniera ( fisicamente e non ) e ne hai ben donde.
A 20 anni è in questa situazione, pensa a 30! l'attrazione fisica mica è un fattore trascurabile, anzi... e poi ne va della sua salute fisica e non ( si vergogna del suo corpo - parole tue - ma fa ben poco e/o sbaglia nel porre rimedio ).
Esponi a lei, in modo serio, le tue perplessità e cercate una soluzione assieme. Non farti problemi tipo "ho paura di ferirla" "non vorrei essere scortese" perchè così facendo rimani ( tu e lei ) nella situazione in cui siete. La chiave, a mio avviso è il non pretenderle un fisico alla "belen" ma neanche permetterle di avere o trasformarsi in "balen"... per te e per lei. Poi se a lei va benissimo, a te meno, fatti due conti... nel mare non ci sono solo balen.

Clark...io non ho mai preso in considerazione il fatto di piantare la mia ragazza per il fisico..anzi, vorrei proprio aiutarla a migliorarsi, dato che molte volte noto da parte sua questa volontà....poi la determinazione cala, e tutto diventa vano!
Ma penso che comunque tu abbia detto delle cose sacrosante...a volte ho avuto modo di parlarne con della gente per chiedere consiglio..amici, forum....ma spesso e volentieri ho trovato chi mi ha dato del "superficiale" "la ragazza deve starti bene così"... o messaggi tipo questo:

che ***** dici che per te è secondario????non fai altro che accentuare che "sarebbe più carina se..."
sei uno schifoso bugiardo dici che sei preoccupato per la salute ma continui a premere sull'aspetto fisico(e non dire che non è così chi ti pensi di prendere in giro???)
Dici che hai paura di ferirla..ma NOO DAIIIIIIII!!!!
Ma secondo te? Certo che ti prenderà per fissato!certo che la farai sentire uno schifo!
Se non accetti risposte del tipo "accettala così" tu non l'accetti affatto!
non sei nè il suo dottore nè sta a te decidere per lei!

Ma io dico: è vero, deve andarmi bene così....ma per quanto riguarda la persona!! Il fisico è una cosa reversibilissima...perchè non chiedere dei miglioramenti?!
Il fisico alla belen nn m'interessa...ma neanche quello alla "balen"...hai azzeccato in pieno!!!

Ultima domandina:

Hai qualche possibile rimedio "pratico"?! )

[Clark87]

Clark...io non ho mai preso in considerazione il fatto di piantare la mia ragazza per il fisico..anzi, vorrei proprio aiutarla a migliorarsi, dato che molte volte noto da parte sua questa volontà....poi la determinazione cala, e tutto diventa vano!
Ma penso che comunque tu abbia detto delle cose sacrosante...a volte ho avuto modo di parlarne con della gente per chiedere consiglio..amici, forum....ma spesso e volentieri ho trovato chi mi ha dato del "superficiale" "la ragazza deve starti bene così"...
Ma io dico: è vero, deve andarmi bene così....ma per quanto riguarda la persona!! Il fisico è una cosa reversibilissima...perchè non chiedere dei miglioramenti?!
Il fisico alla belen nn m'interessa...ma neanche quello alla "balen"...hai azzeccato in pieno!!!

Ultima domandina:

Hai qualche possibile rimedio "pratico"?! )

non ho detto mica che tu hai intenzione di piantarla...ho detto fatti due conti nel caso lei voglia rimanere in quella situazione; nel senso che, se per te non è un problema grosso va benissimo.. se lo è o non lo è ancora tieni presente che tra che so 5 anni potrebbe esserlo o non potresti più sopportarlo. Non è una cosa da poco... anche perchè non è solo una questione fisica, ma di salute... e come vedi sta a te fare da infermiere ( giustamente ti dico, lo farei anche io in caso di bisogno ovvio ) ma è meglio evitare tale ruolo imho.

Il rimedio pratico è parlare con lei...e capire in primo luogo se lei stessa ha intenzione di stare meglio a 360 gradi facendo le cose nel modo giusto o con diete fai da se che lasciano il tempo che trovano e fanno più male che bene. Se lei è ben propensa, attività fisica/alimentazione sana e son sicuro che i risultati non tardano ad arrivare. Stila una serie di esercizi anche banali che può fare, andate a correre e/o camminare ( in qualche parco magari ) e mangiate bene a prescindere che, dammi retta mangiamo già tanta ma tanta mer*a.
Se lei non è propensa, ti sei trovato la tipica donna che si lamenta del proprio corpo e cerca rimedio con le idee più assurde che il suo cervello partorisce...e di riflesso ci vai di mezzo anche tu. In questo caso, è un mezzo casino

[maccy90]

non ho detto mica che tu hai intenzione di piantarla...ho detto fatti due conti nel caso lei voglia rimanere in quella situazione; nel senso che, se per te non è un problema grosso va benissimo.. se lo è o non lo è ancora tieni presente che tra che so 5 anni potrebbe esserlo o non potresti più sopportarlo. Non è una cosa da poco... anche perchè non è solo una questione fisica, ma di salute... e come vedi sta a te fare da infermiere ( giustamente ti dico, lo farei anche io in caso di bisogno ovvio ) ma è meglio evitare tale ruolo imho.

Il rimedio pratico è parlare con lei...e capire in primo luogo se lei stessa ha intenzione di stare meglio a 360 gradi facendo le cose nel modo giusto o con diete fai da se che lasciano il tempo che trovano e fanno più male che bene. Se lei è ben propensa, attività fisica/alimentazione sana e son sicuro che i risultati non tardano ad arrivare. Stila una serie di esercizi anche banali che può fare, andate a correre e/o camminare ( in qualche parco magari ) e mangiate bene a prescindere che, dammi retta mangiamo già tanta ma tanta mer*a.
Se lei non è propensa, ti sei trovato la tipica donna che si lamenta del proprio corpo e cerca rimedio con le idee più assurde che il suo cervello partorisce...e di riflesso ci vai di mezzo anche tu. In questo caso, è un mezzo casino

Il tuo ragionamento fila liscio cm l'olio,clark!!
Poi quel "i risultati non tardano arrivare" mi crea una sorta di ansia/rabbia...perchè dico: ma ci vuole così tanto?!no!! ma lei sembra che non lo capisca, e mi sento sempre la solita trafila di scuse "non ho i soldi per la palestra...fuori fa freddo...a casa non ho attrezzi". E come hai detto te...se è così adesso, figurarsi tra 5-10 anni (anche se in questi ultimi anni a quanto pare è dimagrita moltissimo e il mio medico ha detto che fino a 24 anni una ragazza può cambiare radicalmente dal punto di vista fisico per via della crescita).
Tempo fa mi ero persino informato per prendergli la wii fit..ce l'ha la fidanzata di un mio amico e gli piace parecchio..pensavo fosse un regalo simpatico...ok, la wii fit nn ti fa certo diventare belen..ma forse la appassionerebbe un pochettino..tu che dici?! Ho comunque il timore che regalandogliela poi quasi la "costringo" a comprarsi i giochi (dopo un pò sempre il solito stanca) oppure sentirmi dire che non ha tempo (scusa che regge fin là..studia e lavora, ma tuttavia vedo che se ha da andare a negozi o dalla parrucchiera, fa presto a "sacrificare" intere mezze giornate..non credo che siano quei 20 minuti di corsa che le sconvolgono la vita..anzi, forse la aiuterebbero a scaricarsi un pò..).
Tu cosa ne pensi della mia idea?!
E grazie ancora!

[motorhead]

a volte essere troppo teneri non fà bene alla persona che amiamo. vacci giù col pugno pesante e se ti ama te ne sarà grata.
fidati

[Cl4ud]

Ma penso che comunque tu abbia detto delle cose sacrosante...a volte ho avuto modo di parlarne con della gente per chiedere consiglio..amici, forum....ma spesso e volentieri ho trovato chi mi ha dato del "superficiale" "la ragazza deve starti bene così"... o messaggi tipo questo:
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maccio ma a quanti forums ti sei rivolto complessivamente per venire a capo di questo annoso problema? ed in che posizione di classifica si staglia, al momento, Bodyweb?